3時間LSD | ジョギングと散歩の日記

ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

土曜日の朝は、楽しい散歩。ゴマちゃんが迎えてくれました。よそのおうちのワンちゃんですが、こんなに人懐っこいワンちゃんにはこれまで会ったことはありません。


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少し足を延ばして公園にまで行きました。家内とバルはご機嫌。


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昼寝をして3時ごろからLSD。ポカリをウエストポーチに入れて走りましたが、28℃の気温で、途中で麦茶を購入しました。


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折り返して20kmを過ぎるとペースが落ち、たくさんの人に追い越されました。


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途中で歩道脇からがあがあと声が聞こえてきたのでその方向を見てみると、水の入った水田で鴨が餌を探していました。先週の日曜日に公園で見かけた鴨家族のメンバーかもしれません。


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本日、26.18km暑い中、よく頑張りました。