カラダ×ココロ×スピリットを整えてホリスティックビューティーへ。 -4ページ目

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23Sep
- 吉日
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです今日は一粒万倍日天赦日が重なったとっても良い日ですね結婚引っ越しお財布新調などに向いている日と言われています♡特に、始める事はなかったので、思いっきり自分が心地よいと思えるように好きに過ごしてみましたよって気分も上々♡wたまにはいいですよねと、オチもないブログでしたと、思ったらナイスタイミングで新しくした名刺が届いた♡名刺新調という事で嬉しい♡夕方からもhappyに・・・■現在受付中メニューand商品情報■◻︎個別ファスティングプログラム詳細はコチラ◻︎腸美人セミナー&豆乳ヨーグルトレッスン詳細はコチラ◻︎腸とアレルギーセミナー詳細はコチラ◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラこちらは、販売のみも行っておりますのでお問い合わせください。facebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラお問い合わせ→コチラ
22Sep
- 腸美人セミナーレポ♡
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです今日は腸美人セミナーのグループレッスンでした雨の中、お越し下さったお美しいお二人様でした。普段から食生活などにとても気を使われているご様子でとても熱心に聞いてくださり、楽しい時間を過ごせたと共に、新たな知識を頭に入れる時、そしてそれを実行する時、人は、そこにワクワクしたり期待したり、そう言う気持ちも相まって更に美しくなるんだろうなぁ〜なんて思ったりしちゃってました私も新たに増やしたい知識と出会えまして、またご報告させてください♡もう少し先かなセミナーや、ファスティングカウンセリング等は個人でも承っておりますお気軽にお問い合わせくださいね〜夜もhappyに・・・■現在受付中メニューand商品情報■◻︎個別ファスティングプログラム詳細はコチラ◻︎腸美人セミナー&豆乳ヨーグルトレッスン詳細はコチラ◻︎腸とアレルギーセミナー詳細はコチラ◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラこちらは、販売のみも行っておりますのでお問い合わせください。facebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラお問い合わせ→コチラ
19Sep
- 最近の心と体のバランス〜〜〜
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです突然ですが、ここ数日あまり体調がよろしくありませんまぁ、人間そういう時期もあるよね〜と言う感じではあるのですが、ここに書いてみます何が嫌なわけでも何かがあったわけでもないんです。でもなんだか泣きたいような気分。何かあったらすぐ泣けるだろうな。喉に涙が溜まっている感じ。wまた何か膿を出す時なんだろうな〜と思っております。こういう時はじっくり自分の気持ちを意識して、無理をしない。こうやって、出す時期がきちんと来ると溜め込まずに済むし、有難い事なんですけどねここ数ヶ月の自分が客観的に冷静に見れるというか・・・あぁ〜、あの時期無理してたな〜。あぁ〜あの時期バランス良かったよね〜。とかねさっ今から子供のバスケに行ってきま〜〜す皆様も楽しい休日を〜〜■タイトルはこちら■◻︎個別ファスティングプログラム詳細はコチラ◻︎腸美人セミナー&豆乳ヨーグルトレッスン詳細はコチラ◻︎腸とアレルギーセミナー詳細はコチラ◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラこちらは、販売のみも行っておりますのでお問い合わせください。facebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラお問い合わせ→コチラ
17Sep
- 月と自分の体♡
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです女性の体はお月様に左右されやすい。って聞いた事ありますよね私の生理周期は、お月様とほぼ同じ。新月辺りに生理が始まります。なのでこの満月周辺は排卵時期。体がポカポカしたり、って言う体の変化もありますが、私はもう一つ、家の片付けをガムシャラにしたくなるんです整理整頓w前何かで、親鳥は、出産間近に巣を綺麗に整える。片付けをしたくなる女性は、生まれてくる子供の為に生活環境を整えようと、本能に従っているだけだと見た事があります。いえ、妊娠しているわけではないんですよ。でも排卵時期に、この片付け症状が出てきます。体って面白いですね〜〜そして不思議〜〜〜どんな影響が出るのかは人それぞれだとは思いますが、少し意識してみるのも面白いですね〜〜午後からもhappyに・・・■受付中メニューand商品情報■◻︎個別ファスティングプログラム詳細はコチラ◻︎腸美人セミナー&豆乳ヨーグルトレッスン詳細はコチラ◻︎腸とアレルギーセミナー詳細はコチラ◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラこちらは、販売のみも行っておりますのでお問い合わせください。facebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラお問い合わせ→コチラ
16Sep
- 満たされる時間♡
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです満たされる時間って色々ありますよね友人と会う時間お仕事する時間子供と過ごす時間旦那さんと向き合う時間趣味に使う時間などなど今日は大好きなお友達とランチでしたもともとは子供の幼稚園が同じママ友そして後々分かった事だけど、元CAの先輩♡同じ時期にはお仕事していないけど、同じグループ会社✈️お互い転勤族で徳島で出会えるなんて♡転勤族にネガティブなイメージを抱く人もいると思うけど、私は今までその土地を思いっきり楽しむつもりで各地を回ってきましたそこで出会った人が宝。彼女もそんな価値観を持っていて、自立して、自分の人生を楽しむって言う感覚が、一緒にいて心地よい会えば会う程魅力を感じるって素敵ですよね会話も、とってもポジティブな内容ばかりたまにアホな会話wこんな時間はとっても大事だし、転勤して来たからこそこれからも、色んな土地を回る我が家ですが、楽しみます♡そして、彼女もファスティングをしていたのですが、元々お肌もツヤツヤしてましたが、より顔色がいいこれからも続けて行きたいと言ってくれ、嬉しかったなぁ〜〜♡ファスティング詳細は下記をご覧くださいませ♡夕方からもhappyに・・・■現在受付中メニューand商品情報■◻︎個別ファスティングプログラム詳細はコチラ◻︎腸美人セミナー&豆乳ヨーグルトレッスン詳細はコチラ◻︎腸とアレルギーセミナー詳細はコチラ◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラこちらは、販売のみも行っておりますのでお問い合わせください。facebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラお問い合わせ→コチラ
14Sep
- ファスティングを終えたお客様の感想♡
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです今朝は、昨日習った事を意識してメイクをやってみましたうぅ〜ん♡ほんの少しの変化だけどやっぱり違〜〜うまぁ、主人が見ても全く気付かないとは思いますが・・自分がどれだけ満足できるか。これ重要ですもんね♡さて、今日はファスティングを行ったお客様の感想を紹介させてくださいファスティング中は暑くて汗が大量に出る眠気と怠さがある回復食２日目は朝起きて体がとっても楽準備期から含め体重マイナス2kg肌のハリと透明感がすごい食べてないのにたくさん便が出るとのコメントを頂きました久々に今の体重を経験出来たご様子で、私もとっても嬉しいそして、回復食も丁寧に行って頂けているようです質の高い酵素ドリンクで行う事もとっても重要になってきます定期的に行う事で、リバウンドしない体を作る事できます食べないから痩せるのではありません。何かに偏った食事方も限界があります。細胞から綺麗にする事ここにアプローチしてあげる事で、体が変わってきますご興味のある方は下記をご覧くださいね♡今日もhappyに・・・受付中メニュー&商品情報◻︎個別ファスティングプログラム詳細はコチラ◻︎腸美人セミナー&豆乳ヨーグルトレッスン詳細はコチラ◻︎腸とアレルギーセミナー詳細はコチラ◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラこちらは、販売のみも行っておりますのでお問い合わせください。facebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラお問い合わせ→コチラ
13Sep
- 今日はメイクレッスンで女子力高めてきました〜〜♡
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiですファスティング2日目の私ですが、今日は楽しみにしていたメイクレッスンに参加してきました〜テーマは、SOPHISTICATE MAKE洗練されたナチュラルメイク♡私のメイクはいっつも、同じパターンいっつも、同じ道具いっつも、同じ少しハイライト足したり、リップとチークの色を合わせてあげたり、少しの変化で、ガラリと変わる顔w健康も、足して足してよりは、引き算や少し変えてあげる事大事共通してますね〜〜そして、先生のパーソナルメイクレッスンは12月まで予約が取れないという、超人気者のかわいい先生です頼まれてないけど勝手にリンク貼り付けておきますwHP→コチラインナービューティーももちろん大事♡だけど、アウタービューティーにもより気を遣ってあげたいな〜〜とシミジミ♡秋・冬はIラインが大事みたいです♡赤リップに挑戦してみます♡もう十年以上ほぼ同じメイクでしたから〜私午後からもhappyに・・・受付中メニュー&商品情報◻︎個別ファスティングプログラム詳細はコチラ◻︎腸美人セミナー&豆乳ヨーグルトレッスン詳細はコチラ◻︎腸とアレルギーセミナー詳細はコチラ◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラこちらは、販売のみも行っておりますのでお問い合わせください。facebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラお問い合わせ→コチラ
- ファスティング〜身体がポカポカ〜
  皆様こんばんはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです今月のファスティングスタートです週末にお友達とのお約束があるので、１日or２日にしようかな〜〜と自分の体感を見ながら考えま〜す自分のペースで始める事できます今回は、と〜〜〜〜っても体がポカポカ今日スタートされたお客様からも、体が熱くて汗が出てると・・・いい感じですね〜〜〜おすすめしている酵素ドリンクは、医師が、酸化栄養毒素炎症糖化をターゲットにアプローチするように設計されており、体温を37℃に保つをコンセプトに開発されたドリンクなんです代謝上がってる感じがすごく体感できます〜〜そりゃぁ、夕飯作ってる時とかうぅ〜〜食べたい・・・ってなるけど、夜が来ると、なんとも言えない爽快感何だろうなぁ〜〜この思考がクリアになって行く感じ。日中は、眠気と怠さはあるんだけど、それを乗り越えるとクリア〜〜〜〜やめられな〜〜いw定期的に月１で1day3ヶ月に１度3days週末に半日などなど無理の無い範囲でご自身の予定や体調に合わせて行えますファスティング理論セミナーには、セルフチェックシートファスティングレポートファスティングの進め方回復食レシピが付いておりますので、安心して取り組めますよ♡詳細は下記をご覧くださいね〜〜♡ではではいい夢見てください・・・受付中メニュー&商品情報◻︎個別ファスティングプログラム詳細はコチラ◻︎腸美人セミナー&豆乳ヨーグルトレッスン詳細はコチラ◻︎腸とアレルギーセミナー詳細はコチラ◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラこちらは、販売のみも行っておりますのでお問い合わせください。facebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラお問い合わせ→コチラ
10Sep
- 心配って本当はどんな感情？？
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです今日は私の弱い部分ブログ〜〜〜〜私、心配性です。はい。決して開き治ってません。特に子供。先日も、長女が遊びに行ったまま塾で勉強してくるわ〜と言うので、うんうん、勉強頑張ってたし、楽しんでおいで〜〜と言う感情だったんですけど、暗くなってきたし、もう塾に着いたかな・・・変なおじさんに連れて行かれてないかな・・・とか不審者情報が２日連続きてたので約束してたお迎え時間になっても電話が来ず塾に電話すると、荷物はありますが、本人が見当たりません。この時20時半そして、とりあえずお迎えに行くと、いつも自転車止めてる駐輪場のおばちゃんに、今日は来てないよ〜〜と言われ・・・そして、先生から再度電話があり、あの荷物は⚪︎⚪︎ちゃん（娘）のではありませんでした。と言われが〜〜んどこで何してるの？？結果、自転車は、お友達ともっと安く止めれるところ見つけたからそっちに停めてただけで、ちょうど塾に電話したタイミングに、少し離れた駐輪場まで自転車を取りに行ってただけで・・・荷物は先生の勘違いで・・・はぁ〜〜。っと一息付くと同時に、また出た〜〜私の無駄な心配。とさすがに冷静にならなきゃな。と思いました。結局、私の頭で思い描いている通りに行ってないと、心配と言う言葉を利用して感情を外に出しているだけなんですよね。はい。安く停めれるところを自分で見つけた！お迎えが来る前に、自分で近くまで自転車を運んだ！も〜後々、成長してるやぁ〜〜んと褒めましたどこかでこれを愛情表現と勘違いしている自分。子供の手が離れて行く事に違和感のある自分。もっと、後ろから見守る姿勢。これ頭では分かってるんだけどな〜〜〜再度体に叩きこまなきゃなお読み頂きありがとうございます今日もhappyに・・・受付中メニュー&商品情報◻︎個別ファスティングプログラム詳細はコチラ◻︎腸美人セミナー&豆乳ヨーグルトレッスン詳細はコチラ◻︎腸とアレルギーセミナー詳細はコチラ◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラこちらは、販売のみも行っておりますのでお問い合わせください。facebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラお問い合わせ→コチラ
09Sep
- リブログ記事”自分の体温を知って温かい体維持を♡”
  皆様おはようございますInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです今日はまるごとビューティーラボブログを担当しました体が冷えてちゃ〜〜血流悪い免疫低下肩こり生理痛自律神経乱れ便秘肌荒れ色んな事に影響しちゃいますよ〜〜どうやって温める？？ってブログです♡見てね♡受付中メニュー&商品情報◻︎個別ファスティングプログラム詳細はコチラ◻︎腸美人セミナー&豆乳ヨーグルトレッスン詳細はコチラ◻︎腸とアレルギーセミナー詳細はコチラ◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラこちらは、販売のみも行っておりますのでお問い合わせください。facebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラお問い合わせ→コチラ
08Sep
- 個別ファスティングプログラムご案内
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです今日は、個別ファスティングのご案内です最近、個人で受けてくださる方が増えてきておりますありがとうございますセミナーを受けて、ご自身の生活をじっくりと振り返って頂き、ファスティングを行うかどうか決めて頂けますおすすめの酵素ドリンクのご案内もさせて頂いておりますそして、skypeなどでも対応できますので、遠方の方もお気軽にお問い合わせくださいね■ファスティングメリット■毒素排泄細胞から美しく腸内環境改善免疫力の向上女性特有の悩み解消若返り脂肪燃焼体内酵素のバランス維持■こんな方におすすめ■ファスティングって何？ファスティングを行ってみたいけど不安がある方自己流で行っているけど、理論をきちんと知りたい方　デトックスに興味のある方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　質の良い酵素ドリンクで行いたい方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　酵素ドリンクの選び方を知りたい方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体質改善を行いたい方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットになかなか成功しない方すぐにリバウンドしてしまう方思考をすっきりさせたい方■料金■ファスティング理論セミナー（セルフチェックシート付き）　　3500円　酵素ドリンク　10800円（税・送料込み）※ファスティング日数によってドリンクの必要本数が変わってきます。1day/2daysは1本。3daysは２本必要となります。メールでのフォロー・回復食レシピ付きです■受付中メニューand商品情報■◻︎個別ファスティングプログラム詳細はコチラ◻︎腸美人セミナー&豆乳ヨーグルトレッスン詳細はコチラ◻︎腸とアレルギーセミナー詳細はコチラ◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラこちらは、販売のみも行っておりますのでお問い合わせください。facebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラお問い合わせ→コチラ
07Sep
- これからはもっとありのままに〜〜笑
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiですいつも、きっと、私のブログやSNSを見てくださっている方は、楽しそうだな〜って感じてくれてる方が多いのかも。と思います。実際キラキラしてる〜〜とか、楽しそうなんかのコメントを頂きます。ありがとうございます嬉しいです当たり前だけど、そんな毎日な訳ない。もっと、自分の感情とか、性格とかもっともっと今よりダメな部分？って言うか、素の部分を書いていこうと思います。無理に書く訳ではなく、思うがままに〜〜〜それで、なんか魅力的じゃな〜いとかネガティブ〜とかキラキラしてないとか思われる方がいるのなら、それはそれでオッケー。昨日、車から夕方の空を見て、急に、ふと思いました。昔は、嫌われないようにしなきゃって思って生きてた部分もあったので、子供の幼稚園なんかに行くと、年が若いと言う事もあり、それはとてもとても可愛がって頂けましただって、自分を出してなかったから、人とぶつかる事ないですもんね。今はね、私、素の自分でいて、嫌う人がいるのなら、それはそれでいい。って思って生きているの。無理に好かれようなんて思っていないの。うぅ〜〜ん、刺々しい笑こんな書きながら、表情はスマイルですよ♡口角アップ意識してるので♡余計に怖い特に何かあった訳でもないんだけど、ふと、ブログを発信する意味って何だろう？って考えた時に、飾った自分を公開する為にブログを書く時間を使うより、もっとありのままに〜〜って思っただけですって感じです♡完全独り言。お付き合いありがとうございますさて、今から個人ファスティング理論セミナーワクワク今日もhappyに・・・現在受付中メニューand商品情報ファスティング理論セミナー日時９月23日（金）時間 11時〜13時場所BlissGardenBlissGardenのランチ付きです♡♡♡↑これがまた、安心して美味しく頂けるんです定員 8名様料金 3200円ご予約はコチラ→♡♡♡ブログメッセージFacebookコメント欄で受付致しますこちらのイベントはお店の都合上中止となりましたファスティングって何？自己流でファスティングしているけど、理論をきちんと知りたい方ファスティングに以前からご興味のある方デトックスってどうしたらいいの？日常にすぐ取り入れられる気をつける事など気になられる方お待ちしております♡◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラfacebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラ
06Sep
- 継続する事で色んな何かに繋がるね
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiですブログを書き始めてどれくらいだろう・・・途中書いてない時期もあったんですが。私にとって自分の気持ちを整理したり再確認したりする場でもあります。毎日書くと決めたものの、そうも行かず・・・でも続いているって事は自分にとって、心地良いから健康や美容も、１日で何かに繋がって成果が出るわけではなく、日々の積み重ねが大事ですよね先日、Women Wellness Onlineというサイトを運営している会社からメッセージを頂きました。ライターやブロガーとして記事を書いてみませんか？とskypeでお話しもさせて頂き、私は私が思う事、実践している事をありのまま好きな時に好きなだけ書きたいと思ったので、まずは、ブロガーとして活動させてください。とお話しさせて頂きましたそんな依頼を狙って書いていた訳では全くなくて。。告知なんかにも使っていますが、まだまだ自分を全開に出して行くって言う壁が外れていない気がしてた。でも、そのお話を頂いて、そんな表現方法があってもいいのかな。と思った自分の壁を一枚取っ払うチャンスでもあるのかも9月中旬〜下旬頃から掲載される予定ですのでぜひそちらもご覧くださいWoman Wellness OnlineBeautyHealthFitnessFoodMindなどのカテゴリーで、女性に嬉しい情報が満載のサイトです♡自分に出来る事を、楽しく心地良く♡今日もhappyに・・・現在受付中メニューand商品情報ファスティング理論セミナー日時９月23日（金）時間 11時〜13時場所BlissGardenBlissGardenのランチ付きです♡♡♡↑これがまた、安心して美味しく頂けるんです定員 8名様料金 3200円ご予約はコチラ→♡♡♡ブログメッセージFacebookコメント欄で受付致しますファスティングって何？自己流でファスティングしているけど、理論をきちんと知りたい方ファスティングに以前からご興味のある方デトックスってどうしたらいいの？日常にすぐ取り入れられる気をつける事など気になられる方お待ちしております♡◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラfacebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラ
05Sep
- デトックスセミナー開催レポ
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです昨日はデトックスセミナー&おしゃべりランチ会開催でした腸セミナーから引き続きの方や、大学で管理栄養士のお勉強頑張っている方、初めましての方。などなど皆様雨の中ありがとうございましたやはり、毎回話ながら強く思います。いいものをプラスしたりする事って、ワクワクするし、自由だけど、せっかくそこにお金かけてるなら、まずは、一旦出し切りましょって今月は、新月過ぎてるけど、お客様と一緒に取り組もうと思います今月はどんな変化があるかな〜♡やっぱり嗅覚が鋭敏化するのは必ずな私w楽しみだな〜〜そして、ランチは、管理栄養士・インナービューティーダイエットアドバイザーのayaちゃんが作ってくれました。こんなにも発酵食品が含まれたプレート、なかなか無いよねwそして、デザートも、お砂糖不使用でとっても美味しく頂きました♡いつもありがとうアンケートのお声ですファスティングすることで身体の中で何が起こるかや、　メリット等よくわかりましたわかりやすくとても楽しかったです。これから身体に気を遣おうと思いました。身体が変わる感じを実感してみたいと思ったファスティングを行うとどんな良いことがあるかなどわかりやすい説明で、　ファスティングを理解しやすかった理解を深めていきたいなどなど皆様ありがとうございました受講して下さった方との写真や、お料理の写真載せたいのに何故かiPhoneで撮った写真が掲載できなぁ〜〜い写真を開くと復元中と出てくるなんで？？なのでヨガのお写真お借りしましたw次回はファスティング理論セミナー日時９月23日（金）時間 11時〜13時場所BlissGardenBlissGardenのランチ付きです♡♡♡↑これがまた、安心して美味しく頂けるんです定員 8名様料金 3200円ご予約はコチラ→♡♡♡ブログメッセージFacebookコメント欄で受付致しますこちらのイベントはお店の都合上中止となりました。ファスティングって何？自己流でファスティングしているけど、理論をきちんと知りたい方ファスティングに以前からご興味のある方デトックスってどうしたらいいの？日常にすぐ取り入れられる気をつける事など気になられる方お待ちしております♡現在受付中メニューand商品情報◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラfacebook→コチラinstagram→コチラhomepage→コチラ
02Sep
- 久々の酵素玄米作り
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです今日は、近所に出来た、ローフードを提供してくれるお店でランチしました酵素玄米丼をチョイスも〜美味しいったらありゃしないw一時期作っていた酵素玄米再びw早速仕込みました♡簡単簡単玄米４合小豆大さじ５ぐらいw塩少々これを混ぜて水を入れ１日程置いておきます。そして、玄米モードで炊飯。そして３日程寝かせて食べてみてください♡寝かせる事で酵素が増えるんです♡通常の何倍ものビタミン・食物繊維が摂取できます♡モチモチして美味しいですよん♡玄米も発芽させて炊いてください発芽前の玄米には自分の身を守るための生物毒、フィチン酸が含まれているので、きちんと発芽させてください体が心底美味しいと感じる食事ってやっぱりココロワクワクする〜〜夕方からもhappyに・・・現在受付中メニューand商品情報◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラ◻︎デトックスセミナーandおしゃべりランチ会場所 caron cafe～徳島～9月4日（日）定員10名→残り２名様4500円セミナーでは、カラダから不要なものを取り除く方法ファスティング理論のお話。そして、ファスティングの成功のカギとも言える、前後の食事。準備食の一例として、管理栄養士が腸に優しいランチをご提供致します♡お問い合わせ・お申し込みは→コチラファスティング理論セミナー日時９月23日（金）時間 11時〜13時場所BlissGardenBlissGardenのランチ付きです♡♡♡↑これがまた、安心して美味しく頂けるんです定員 8名様料金 3200円ご予約はコチラ→♡♡♡ブログメッセージFacebookコメント欄で受付致しますファスティングって何？自己流でファスティングしているけど、理論をきちんと知りたい方ファスティングに以前からご興味のある方デトックスってどうしたらいいの？日常にすぐ取り入れられる気をつける事など気になられる方お待ちしております♡
01Sep
- うわっ！家が静か！！さっ、あれをやりましょう♡w
  皆様おはようございますInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiですと〜〜っても静かな我が家w毎朝太陽を浴びながら、グラウンディングして、体の中から不要なものを出していますが・・・夏休み期間は、周りでギャーギャーキィーキィーワーワーと騒がしくほとんど出来ておりませんさっそくやります♡グラウンディングについて以前記事書いているのでよければそちらもご覧ください♡コチラ今日もhappyに・・・現在受付中メニューand商品情報◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラ◻︎デトックスセミナーandおしゃべりランチ会場所 caron cafe～徳島～9月4日（日）定員10名→残り２名様4500円セミナーでは、カラダから不要なものを取り除く方法ファスティング理論のお話。そして、ファスティングの成功のカギとも言える、前後の食事。準備食の一例として、管理栄養士が腸に優しいランチをご提供致します♡お問い合わせ・お申し込みは→コチラファスティング理論セミナー日時９月23日（金）時間 11時〜13時場所BlissGardenBlissGardenのランチ付きです♡♡♡↑これがまた、安心して美味しく頂けるんです定員 8名様料金 3200円ご予約はコチラ→♡♡♡ブログメッセージFacebookコメント欄で受付致しますファスティングって何？自己流でファスティングしているけど、理論をきちんと知りたい方ファスティングに以前からご興味のある方デトックスってどうしたらいいの？日常にすぐ取り入れられる気をつける事など気になられる方お待ちしております♡
31Aug
- 夏休み最終日は気持ちの切り替えへ♡
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです今日で夏休みも終わり子供達を思いっきり遊ばせました〜〜〜仕事してる時間も大好き子供を楽しませてる時間も大好き結果どちらも楽しみたい朝からカラオケにいき、そして長女のお友達と、長女と私で海へ風強すぎて砂が体に当たり痛かったけどw裸足になり、体の中からいらない物をたくさん出してきましたそして、波の音、子供達が波と戯れながらキャッキャ言っている声を聞きながらパワー注入ありきたりだけど、やっぱり海はすごい海はいい♡明日から９月どんな月になるんだろ〜〜♡夕方からもhappyに・・・現在受付中メニューand商品情報◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラ◻︎デトックスセミナーandおしゃべりランチ会場所 caron cafe～徳島～9月4日（日）定員10名→残り２名様4500円セミナーでは、カラダから不要なものを取り除く方法ファスティング理論のお話。そして、ファスティングの成功のカギとも言える、前後の食事。準備食の一例として、管理栄養士が腸に優しいランチをご提供致します♡お問い合わせ・お申し込みは→コチラファスティング理論セミナー日時９月23日（金）時間 11時〜13時場所BlissGardenBlissGardenのランチ付きです♡♡♡↑これがまた、安心して美味しく頂けるんです定員 8名様料金 3200円ご予約はコチラ→♡♡♡ブログメッセージFacebookコメント欄で受付致しますファスティングって何？自己流でファスティングしているけど、理論をきちんと知りたい方ファスティングに以前からご興味のある方デトックスってどうしたらいいの？日常にすぐ取り入れられる気をつける事など気になられる方お待ちしております♡
30Aug
- 一気に色んな事変えるより、日々少しづつ・・・♡
  皆様おはようございますInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiですまずは・・告知から♡ファスティング理論セミナー日時９月23日（金）時間 11時〜13時場所BlissGardenBlissGardenのランチ付きです♡♡♡↑これがまた、安心して美味しく頂けるんです定員 8名様料金 3200円ご予約はコチラ→♡♡♡ブログメッセージFacebookコメント欄で受付致しますファスティングって何？自己流でファスティングしているけど、理論をきちんと知りたい方ファスティングに以前からご興味のある方デトックスってどうしたらいいの？日常にすぐ取り入れられる気をつける事など気になられる方お待ちしております♡さてさて本題へ♡今日は娘のお友達がお泊まり♡私も楽しみ♡恋愛の事をよく私にお話してくれる子なので、女子会しよ〜っと夕飯のメニューは生協から届いたお肉がたくさんあったので、唐揚げです餌からnonGMO《非遺伝子組換え》にこだわったお肉や卵は、やはり味が違いますそして、我が家では、お肉を頂く前に一工夫塩麹and豆乳ヨーグルトに数時間漬けておきますこうした発酵食品に漬けておく事で、微生物の力で、たんぱく質をなるべく分解した状態にして、口に運びます消化の負担を減らしますあとは、よく噛むこれ、当たり前だけど、結構出来てない私だけ？結構意識しないと、そんなに噛めてないかもよ・・・？wほんのちょっとした心がけ日々の積み重ねお試しください♡今日は今から娘の志望校の文化祭に行ってきま〜〜すこれまた楽しみ♡素敵な１日を・・・現在受付中メニューand商品情報◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラ◻︎デトックスセミナーandおしゃべりランチ会場所 caron cafe～徳島～9月4日（日）定員10名→残り２名様4500円セミナーでは、カラダから不要なものを取り除く方法ファスティング理論のお話。そして、ファスティングの成功のカギとも言える、前後の食事。準備食の一例として、管理栄養士が腸に優しいランチをご提供致します♡お問い合わせ・お申し込みは→コチラ
- 自分の気持ちに問いかける時間も大事♡
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです昨日は大阪へ♡まるごとビューティーラボ開催自然派ビューティーフェスを10月30日に開催します♡そのミーティングでした間も無く告知も始まりますので、ご覧くださいね大阪に行くって少し時間もお金もかかるけど、自分が心地よいと思えるなら、時間もお金も惜しくない。と改めて実感何かに追われる毎日でも、それって本当にやりたい事？心地よい？って少し自分に問いかける時間を作ってみるのもいいですよねフェスでは私もファスティングブースを出店するので、お待ちしております♡夕方からもhappyに・・・現在受付中メニューand商品情報◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラ◻︎デトックスセミナーandおしゃべりランチ会場所 caron cafe～徳島～9月4日（日）定員10名→残り２名様4500円セミナーでは、カラダから不要なものを取り除く方法ファスティング理論のお話。そして、ファスティングの成功のカギとも言える、前後の食事。準備食の一例として、管理栄養士が腸に優しいランチをご提供致します♡お問い合わせ・お申し込みは→コチラファスティング理論セミナー日時９月23日（金）時間 11時〜13時場所BlissGardenBlissGardenのランチ付きです♡♡♡↑これがまた、安心して美味しく頂けるんです定員 8名様料金 3200円ご予約はコチラ→♡♡♡ブログメッセージFacebookコメント欄で受付致しますファスティングって何？自己流でファスティングしているけど、理論をきちんと知りたい方ファスティングに以前からご興味のある方デトックスってどうしたらいいの？日常にすぐ取り入れられる気をつける事など気になられる方お待ちしております♡
27Aug
- 9月デトックスセミナー告知です〜徳島〜
  皆様こんにちはInner body care house～体質改善を成功させカラダ・ココロのトータルバランスを手に入れませんか～Plaisirmikiです今日、ようやく子供達夏休みの宿題が終わったようです遅っっっ長女に関しては、どれだけ手軽にできるか。が重要だったらしく、ほったらかしててもササ〜〜っと仕上げてきましたよふぅ〜ひと段落夏休み終わりが近づくにつれ、寂しい気持ちになる自分がおもしろい9月は、初のメイクレッスン講座を受講したり、すぐにデトックスセミナーが個人やグループで入っていたりと、楽しい９月になりそうですあっ、9月末に人間ドック病院嫌いな私は、それだけが憂鬱ですはいここで、9月のセミナー告知させてくださいファスティング理論セミナー開催致します日時　９月23日（金）時間　11時〜13時場所　BlissGardenBlissGardenのランチ付きです♡♡♡↑これがまた、安心して美味しく頂けるんです定員　8名様料金　3200円ご予約はコチラ→♡♡♡ブログメッセージFacebookコメント欄で受付致しますファスティングって何？自己流でファスティングしているけど、理論をきちんと知りたい方ファスティングに以前からご興味のある方デトックスってどうしたらいいの？日常にすぐ取り入れられる気をつける事など気になられる方お待ちしております♡夕方からもhappyに・・・現在受付中メニューand商品情報◻︎Enzyme plus~酵素ドリンク~460ml10800円（税込）詳細コチラ◻︎THILTH plus~酵素ドリンク~450ml21600円（税込）詳細コチラ◻︎デトックスセミナーandおしゃべりランチ会場所 caron cafe～徳島～9月4日（日）定員10名→残り２名様4500円セミナーでは、カラダから不要なものを取り除く方法ファスティング理論のお話。そして、ファスティングの成功のカギとも言える、前後の食事。準備食の一例として、管理栄養士が腸に優しいランチをご提供致します♡お問い合わせ・お申し込みは→コチラ