いつもありがとうございます。
あなたに全ての幸せが訪れますように。
埼玉県 ＪＲ白岡駅東口より 徒歩６分
幸せを引き寄せるカフェ：カフェオランジェルのシトリンこと川辺雄一です。
（定休日は、水曜日と第１・３木曜日です）
※７月２８日（月）は、10:00～13:30まで貸切となります。ご理解ご協力お願いいたします。
ブログの閲覧やご来店、イベントの企画運営やご参加
皆様に、いつもお世話になっております。ありがとうございます。
ミラクルな癒し空間と魔法の珈琲で 心も体も充電してくださいね～
カフェオランジェルへのアクセス方法は、こちら
睡眠の質で、人生の質が変わります。
本当の望みが叶ったりします。
その秘訣は
睡眠３０分前の習慣にあります。
◎考え事をしない（考えるな感じろ！！、特に悩み事や心配は一切しない、放っておく。）
◎心の奥の奥にある魂の領域に意識を向け、無心になる。（２～３分程度でOK）
〇好きな音楽等を聴き、心地よく過ごす。
◎感謝する。（たとえば、今日も衣食住に恵まれたことに感謝、無事眠りに就けることに感謝、全て上手くいっています、ありがとうございます。等）
〇眠くなったら、そのままひたすた眠る。
（または、本当に望んでいる心地よいイメージを抱きながら眠る。）
本日、イベントつながりのご縁で、清水浦安先生から、お話を伺う機会があり、睡眠前の３０分の大切さについての話題になりました。自分の経験や課題を含めシェアさせていただきました。
清水先生のＨＰは、こちら
出来るものから、無理せず、やってみてね。
おやすみなさい、ステキな夢を。。。。。
とても とても 涼やかな カシスと桃のヨーグルトムース
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