もいですっ
レッスンわず！！！
今日のレッスンは
本当久しぶりの筋トレしました！
歌うときとか
腹筋使うのはかなり大切なので
こういう筋トレってすごい大事なんです！
今日は
筋トレのときにプロペラとBELL CLASSICかけて
したんですよっ＼(^-^)／＼(^-^)／＼(^-^)／♪
歌いながらするとかなり気合いはいるんです(笑)(笑)(笑)
みんなで歌いながら筋トレ！
かーなりきついけど
終わったあとは達成感がはんぱない笑！
これからも
歌やダンスだけじゃなくて
筋トレも頑張ります(*´∀｀)ノ
さてさて！
明日は福岡ライブだよー！
土日福岡！楽しみ(*´ω｀*)☆!!!
★2014年2月1日（土）福岡LIVE決定!!
イベント名：SSGリーグ２０１４第３節
会場：VIVRE HALL
時間：１部：開場１２：００ 開演１２：３０
２部：開場１５：３０ 開演１６：００
料金：前売１，８００円 当日２，３００円（別途１ドリンクオーダー５００円）
出演：流星群少女、I’S９、GALETTe、山口活性学園、乙女の純情
皆さんぜひ！
みにきてくださいっ！
防府組ー！
な、まなかと(*^^*)
まなか大人っぽすぎて6歳も離れてる気がしない( ￣▽￣)!!!!笑
からの
秘密の組織！
相方の
ゆいちゃん(*´ω｀*)♡
カーニバルのときに
こんな感じでお互い指差しするとこが
あるんですっ(笑)
皆さんぜひその場面
見つけてみてくださいっ！笑
ふふ( ￣▽￣)( ￣▽￣)☆
ではでは
明日は福岡で待ってます！
おやすみなさいっ！
このお菓子美味しいんだなー。
ピーナッツクリームのも。(笑)←
MOI★
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