人間の体温は上半身が高く下半身は低くなっています
サーモグラフの画像で見ても 上半身の体温が高く 下半身の体温が低くなっています
この上半身と下半身の体温の差を、できるだけ小さくするというのが「頭寒足熱」です。
ためしに、足の小指を触ってみてください。 冷たく感じませんか。
人間の体でいちばん冷たいのが、足の小指です。
触ってみて、冷たく感じなければ「頭寒足熱」状態にあると考えられます。触ってみて「冷たい」ようであれば、「頭熱足寒」であるといえます。
多くの病気は、「頭熱足寒」の状態が続くことから生じてきます。東洋医学でいう「冷えのぼせ」の状態です。
上半身、とくに頭部がうっ血して紅潮し、のぼせ感があります。
反対に、下半身は虚血の状態で冷たく、とくに足や足の指が冷たい状態です。
この「頭熱足寒」状態を解消して、「頭寒足熱」の状態にすることが病気の予防と改善には大切なことです。
そのためには、血液の循環をよくして、血流によって体を温めることしかありません。
もちろん、お風呂や湯たんぽなどで外部から熱を与えることも効果的ですが、最終的には血液の循環をよくすることです。
https://bitokenkounoyakata.jimdofree.com/
☝️【商品詳細HP】
現在「ｺﾛﾅｳｨﾙｽ」の関係で商品のみ販売中
石川県加賀市／美と健康の館