運動: そうじ60min, 徒歩min, ストレッチ5min
朝食前:85mg/dL (超速効:2)
おやつ:？mg/dL (超速効:2)
夕食前:135mg/dL (超速効:5)
おやつ:？mg/dL (速効型:4)
翌朝食前:85mg/dL (就寝前に持効型:9)
今日のテーマ：全ての感情を
全ての感情が流れていくのを認める。感情を感じ、眺め、流す。
流れを堰き止めてない？
抵抗してない？
命名「くーちゃん」です。
ebayで追加注文していた血糖値センサーが来た。
今回は本体付き…予備が1台欲しかったのです、突然壊れた時に何日も使えない状態になるのは困るので。
朝ごはん
・JWT(ハーブティ)
・セブンプラス
＊BS:85, 超速効:2
おやつ
・JWT(ハーブティ)
＊BS:？, 速効型:0
この日は九州からのお客様をお迎えしてヒーリングセッションを実施していました。
セッション前後にお話をたっぷりしていたらかなり延長。お帰りはiPhoneのアプリ(全国タクシー)で呼んだタクシーで空港まで。
このアプリ、タクシーの現在位置が地図上に表示されるので大体の到着時刻が読めるのがいいですね。
支払いはカードも車内払いも選択可能(なのでこちらでお客様のために配車してカードで支払っておく事も出来る…遠方からはるばる来てくださったんだから、これくらいはね)。
便利な時代になりました。
おやつ
・珈琲＋フォームミルク
＊BS:？, 速効型:0
ミルクはレンチンして100均の電動フォーマーで。
夕食は真由美さんと二人で並んで作成…昨日、両親が持ってきてくれたアジをせっせと捌いてフライに。
夜ごはん
・糖質オフなアジフライ
・蒸し鶏と蒸し野菜のサラダ
・アボカドとトマトのサラダ
・アジの骨せんべい
・セロリのマリネ
・鷄ダシわかめ玉子スープ
＊BS:135, 超速効:4
糖質オフなアジフライ。
衣には大豆粉と乾燥おからを使用しています。
そして下ろして残った骨は素揚げにしてアジの骨せんべいに。
これがまたサクサクで美味しいんだ♪
酒のつまみに〜♪とか思ってたら子供達がサクサクと平らげてました(笑)
蒸し鶏と蒸し野菜のサラダ。
アボカドとトマトのサラダ。
セロリのマリネ。
鷄ダシのわかめ玉子スープ。
夕食後、子供をお風呂に入れます。
お風呂のお湯にはうちで愛用しているガイアの水135の浄水器を使います…
おやつ
・ミックスナッツ
・ベビーチーズ
・ハイボール
＊BS:？, 速効型:4
真由美さんが泣いた夜。
まだ母乳が十分に出ないので赤子がお乳を吸うことを拒否(したように見えてしまった)。
次女を妊娠した身重の状態で前の旦那さんから一方的に別れを切り出され泣く泣く離婚し、子供二人を抱えてシングルマザーとして頑張っていた当時…そのストレスから次女が生まれて2ヶ月で母乳はストップした…その当時の悲しさが蘇り今回も止まったらどうしようという不安が溢れてきたのだという。
しばらく寄り添ってヒーリングしたり、母乳が出るツボを刺激したりしていたら落ち着いたので就寝。
まだ癒えきっていなかった過去の傷を表に出すきっかけをもらえたのは良かったよね。
今日の初めて
・名付け
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