28 復帰一日目／麻婆豆腐／玉子とエノキの炒め物

睡眠:8.0h, お通じ:×,集中:◎
運動: 徒歩:30min, ストレッチ5min
朝食前:168mg/dL (超速効:3)
おやつ:？mg/dL (超速効:3)
夕食前:144mg/dL (超速効:5)
おやつ:？mg/dL (速効型:4)
翌朝食前:185mg/dL (就寝前に持効型:9)

今日のテーマ：寄り添う
傷ついている事を認め、傷に寄り添う

蓋をしてないか？
傷を直視する事を恐れていないか？

朝ごはん
・白湯
・セブンプラス豆乳スムージー
＊BS:168, 超速効:3

沖縄でたっぷりリフレッシュしてきたので今日からモリモリ働きます。

午前に一本、自宅サロンで対面のヒーリングセッションを実施。

自宅に来てくれた方に配る用お土産セレクション(糖質制限なものも、そうでないものも)。

今日のお客さんは「やんばる焙煎工房」の珈琲をチョイスしていかれました。

賞味期限もあるのでGW中に配り終えなければ…

気分転換にカフェに出掛け…

…日本人向けのお店のポリシーを英語で書くのって、なんの意味があるんだろう？

わざわざ伝わらない言葉で書くなんて、照れ屋さんなのかしら？

おやつ
・珈琲
＊BS:？, 速効型:0

夜は遠隔でセッションを実施してから

真由美さんが作ってくれた夕ご飯を頂きます。

夜ごはん
・麻婆豆腐
・玉子とエノキの炒め物
・ツナとおからとレタスのサラダ
・ハムと野菜の中華風サラダ
・アサリとワカメとカブのスープ
・アサヒoff
＊BS:144, 超速効:5

おやつ
・ミックスナッツ
・ベビーチーズ
・アサヒoff
＊BS:？, 速効型:4

沖縄やんばるフィールド図鑑

posted with カエレバ

湊和雄実業之日本社 2012-07-12

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