こんにちは。川村です。
Ｋさんの、日本傳空手道 唯真流の個人指導の様子をご紹介します。
今回のテーマは、ピンアン二段の深堀りです。
空手の形（かた）は個人指導で深めるほどに、より多くの恩恵をもたらしてくれます。
Ｋさんは錬武体術 啓真道で合気を研鑚する一方で、唯真流空手も修行されています。
はじめに、結び立ちから八字立ちになり、左真半身猫足立ちになります。
この全ての足構えの変化を、浮身を使って跳ばずに両足同時に行います。
浮身になることができていれば、接触している相手を、腰砕けに崩すことができます。
「ああっ！ゆっくりでも、浮身になれてれば、相手を崩せるんですね！」
足構えの変化も大事な技であり、片足ずつ移動させたり、跳んだりしないことが課題です。
続いて、左鉄鎚落とし受けを深堀りしました。
拳を筋力で叩きつけないで、脱力を活かししなりと波打ち、自由落下を使って威力を出します。
ミットに鉄鎚を落とすと衝撃で、立っている相手をひざまずかせることができます。
「なるほど！上から振り回すとエネルギーをロスして、かえって効かないんですね！」
インパクトの瞬間がんばらないように気をつけるだけで、威力が浸透していくのがわかるはずです。
ピンアン二段では、居着かない歩法の習得が特に重要になります。
縦セイシャン立ちから一歩前進するごとの上段揚げ受け、順突きを三回くり返すことからわかります。
左半身縦セイシャン立ちから、右足、左足、右足と踏み出し、歩み足で前進します。
両手取りの相手を、三歩進む間に一回も抵抗させずに、後退させることができます。
「そうか！前に体重移動してないから、何十％かは浮身なんですね！」
「体重移動してないから、相手は、押し返せないですよね」
前に体重移動したり、後ろの足で床を蹴ったり、後ろの足を持ち上げて前に出さないのがポイントです。
相手を電車道で後退させる力強さが、上段揚げ受け、順突きの強さになります。
順突きをミットに当てると、強く突こうとしなくても、相手を後ろに吹っ飛ばすことができます。
「確かに、手は何ともないですね！」
歩み足から突くことで、自然と、弓の原理を働かせ、突きの威力を強力にし、浸透させることができます。
最後は浮身を駆使して両足同時に滑らせ、一ヶ所から移動しないで、ピンアン二段を演武しました。
「意外に…できちゃいましたね（笑）！思ったより、早くできるようになりましたね！」
「やっぱり、正中線が弓っていう感覚や、臍下丹田が球っていう感覚が掴めたのが大きいですね！」
「個人指導じゃないと、なかなかここまでは、一つ一つを深めることはできないですよね！」
道場稽古とはまた異なり、細部を深堀りできるのが、個人指導のメリットです。
じっくり時間をかけて、丁寧に細やかに、身体操作を練り上げ、軌道修正することができます。
昔の沖縄では空手は全てマンツーマンで伝承され、名人達人を数多く輩出していたと言われています。
道場稽古と個人指導を、車の両輪として活用すると、努力した以上の収穫が得られるんですね。
去る１１月３日に開催した、唯真流・啓真道 秋のオープンセミナーにたくさんのご参加をいただき、ありがとうございました！
去る３月２１日に開催した、唯真流空手・合気啓真道 １日セミナーにたくさんのご参加をいただき、ありがとうございました！
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