毎日、家事に育児に、仕事に。
やる事はたくさんあるのに、
「今日も思うように進まなかった…」
「やることばかりで、
何から手をつけたらいいのか
分からない💦」
そんなふうに感じたこと、
ありませんか？
起業と言う道を選び、
ママたちは本当にすごい✨
でも、タスクが回らない日があると、
「私って要領悪いのかも…」
「向いてないのかも…」
て、つい自分を責めてしまいますよね🥺
今日はそんなママ起業家さんに向けて
時間の使い方を見直すヒントを
お届けします💛
①「時間がない」は本当？
やる事が多い時ほど、
「何にどれぐらい時間を使っているか」
が見えなくなりがち。
まずはざっくりでいいので、
1日の中で【育児・家事・仕事】に
どのくらい時間を使っているのか
書き出してみましょう✏️
🧡紙でもアプリでもOK
（ノートがオススメ）
🧡朝と夜のスキマ時間をチェック！
\ここ、意外と盲点です！/
「見える化」すると、
無駄な時間や使い方のクセにも
気づけますよ✨
②終わらせようとしない
頑張り屋のママほど、
「全部今日中に終わらせなきゃ！」
と頑張ってしまう傾向があります💦
でも、優先順位つけることが大切☝️
🧡「今日はこれだけ」と決める
🧡「これは週末に回す」と余白を持つ
タスクに「期限の幅」を
持たせてOKなんです🌱
完璧じゃなくていい、
自分のペースで。
③「やること」より「やらないこと」 を決める
実は、タスク管理が
うまくいかない原因の1つが、
「やること」を増やしすぎていること。
だからこそ、
「やらないこと」を
先に決めてしまいましょう✂️
🧡「SNSは夜だけ見る」
🧡「掃除は週末まとめて」
🧡「メニュー決めは1週間分まとめて」
など
少し【余白】を作るだけで、
気持ちも行動もすっきりしますよ🌈
タスク管理は、
「頑張り方」ではなく
「整え方」で変わります🌱
焦らなくて大丈夫丈。
自分に合ったやり方を見つけて、
少しずつ整えていきましょう✨
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