本気を出さないとヤバいかも…。

今日の体重は52.9㌔でした☆

昨日からプラマイゼロ。

昨日の夜3年前のダイエット日記みたらすごく頑張っていて45㌔まで体重落としてました☆

ということは3年間で+8㌔位リバウンドしてることに…。

これ以上体重増やさないためにも本気出したいと思います！！！

間食は一日一回だけ

夕飯は半ライス

野菜多めに


とにかくがんばります！