写真観て…1分！10分！健康法！

休みは忙しかった！

忙しい時は？皆さんは？どうするんかな？

私は！笑顔！笑顔！になって！

吐く～吐く～！長～く吐いて～

吸う

吐く～長く～

1分        腹式深呼吸   の効果力を！

京都・東映映画村の女優笑(賞)余韻が… 残って…

頭髪を洗ったら

ロックンロール

内田裕也子になった     つえ？！？

つえ！は事故骨折の時ので～す！

笑ってヨ～  いいネ～ 

ワッハッハッ～

アッハッハッハ～  ス・テ・キ 

ロックンロール！   

貴方も  笑顔になって

1分笑って！

【1分の笑いは10分のジョギングやボート漕ぎに相当する 

10分の笑いが30分のボート漕ぎに指摘すると医師ウイリアム・フライ博士言われています！】

素晴らしい！有酸素運動～  

ジョギングじゃまくさい人～

やってみたい人～

集まれ～

皆んなで

1分！    10分！  

健康法やってみよう～

笑顔YKアカデミー

笑う笑顔ヨガ

ラフターヨガ