笑いの効用

祐美です

所用あって仙台なぅ♪
で、笑いの効用をひとつ。

笑うとね、ほんとに色～んないいことが
体内でおこるのだけど、

コルチゾールってストレスホルモン値がさがって
セロトニンってリラックスホルモン値はあがるの。

てことは？
笑うと？

ストレス発散！
ストレス解消

そして
リラックスできる

要するに心のデトックスなんだよねー！
セロトニンは、夜眠るための分泌物メラトニンを生成するので

笑いで不眠症も治っちゃうかも？かも？

しばし仙台にいる間ラフタークラブ巡りも
しようと思っているよ！またお伝えするね

※初めてPeachに乗ったよん