アロマで変わる アロマで変える ~私の居場所づくり~
  • 11Jul
    • 白洲次郎・正子邸 武相荘へ

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます!兼ねてから行ってみたかった白洲次郎・正子邸の武相荘へ行ってきました。HP案内の写真から、町田市とはいえ、山の中の一軒家…?と思って行ったのですが、小田急線鶴川駅からは徒歩圏内。お喋りしながら歩いていたら大して距離も感じませんでしたよ。住宅地の坂を上がると急に避暑地のような眺めになります。入り口から邸内を進むと右手に短い階段の建物。階段の上は趣のあるバーです。若かりし日のご夫妻の写真が出迎えてくれます。奥にあるバーカウンターも風情がありますね〜私たちはランチを予約していたので、ここではなく、隣の建物のカフェに行きましたよ。ここでランチセットをいただきました。何種類ものスパイスの味が感じられるエビカレースープもカレーも丁寧に作られた優しい味わいとっても美味しかったですデザートにはどら焼きを友人とシェアしましたよ〜すごいボリュームですね!シェアして良かったわ郊外とはいえ都内なのに、遠くへ足を伸ばしたような気分。とてもリフレッシュ出来ましたよ〜緑に囲まれたタイムトリップしたような静かな空間。まだ蚊はあまりいなかったのか手作り虫除けスプレーも持参しましたが邸内散策中に一度使用しただけ😁それにしてもあの時代にこんな格好良いご夫婦がいらしたとは…今いらしても魅力的な方たちだったでしょうね!

  • 06Jul
    • この時期に大活躍する精油

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます!ジメジメと湿度が高い日が続きますね…香港に住んでいた時には外の湿度を室内に入れない為には窓を開けない方がいいと言われ特に湿度が高い時期には忠実に実践していました。1年を通して湿度が高い香港…湿度100%の日もありますからね換気しないのは身体に悪そうだし、日本ではもちろん窓を開け放し毎日換気していますよ〜そして精油を取り入れてカビ対策、防臭など日々心がけています。洗面所やキッチンなど水回りのほか、クローゼットや靴の収納場所もこの時期は臭いが気になりますよねよく登場するのは、ティートリーユーカリレモンラベンダーペパーミントいずれも抗菌、抗真菌効果が高い精油です。香りを楽しみながらカビや不快な臭い対策もできますよアルコールと水で希釈しルームスプレーを作ったり、重曹や解凍した保冷剤の中身と合わせたり→☆ティッシュやコットンに1滴垂らし気になる場所に置いくのも手軽で良いですね〜手に入りやすい精油ばかりなのでぜひお試し下さいね

  • 03Jul
    • 提供させていただいたサロンギフト

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます!去年にご依頼いただきサロンギフトとしてルームスプレーを作らせていただいたのですが、その香りを気に入っていただいた別のサロン主宰の先生からルームスプレーの作成をご依頼いただきました。テーマに合わせ、そしてサロンの世界観に合わせて香りを作っていくのはとても楽しい作業でした❣️fairy.rose先生ありがとうございました😊ご縁をいただいた友人にも感謝です

  • 01Jul
    • コラボのワークショップ

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます!本日は人気のMakika先生の紅茶教室にてコラボのワークショップ開催させていただきました。今回お作りいただいたのは国分寺でのアンチエイジング対策ワークショップで提供させていただいたうちの1つ、アンチエイジングオイルです。キャリアオイルは2種類から選んでいただきそこにアンチエイジングに効果の高い精油を3種類ブレンドしていただきます。いつもながらステキなサロンにての紅茶教室☕️どこで撮影させていただいても絵になりますお呼びいただいた皆さま、今日はありがとうございました。湿度が高くスッキリしないお天気ですが、精油の香りでお肌も心も整えば嬉しいです

  • 25Jun
    • ホメオパシーとアロマテラピーがテーマのランチ

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます!先週末のこと、学生時代の友人と会いました。2人で会うのは久々のことです…吉祥寺のオーケストラでランチしましたよ🍴10代はじめから知り合いの彼女。一緒に笑ったり泣いたり…何十年⁈にも渡り、お互いが成長してくる姿を見てきました。やりたい仕事をずっと続けて今でもキチンと自立している彼女ですが、更に新たな興味に向かっているとのことFacebook を通じて彼女がホメオパシーを学んでいることは知っていましたが、学校を卒業して、今は次へのステップに思いを馳せているようです!(ホメオパシーとは「同種療法」「類似療法」と訳される、ヨーロッパではよく知られた療法のこと→ニールズヤードでアロマテラピーを学んでいる時に、私はこう習いましたよ〜)香港でアロマテラピーを学んだあとフラワーレメディのコースも取ったのですが、この流れの中でホメオパシーに関してもどういった療法かなどさらっと簡単にですが教えてもらいました。なので、彼女が伝えたいことも私なりに理解できたし、私がアロマテラピーを勉強し、やりたかったことを少しづつ形にしていることも分かってくれていて…この日はお互いの近況や夢をいろいろ語り合いました〜窓の外の土砂降りを眺めながら、熱く語り合ったランチタイムでしたお互いに夢をカタチにしていけたらいいな〜

  • 15Jun
    • 精油のチカラを借りてアンチエイジング❣️

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます!1日雨の東京でした。梅雨に負けない太陽に恵まれた昨日14日国分寺にてワークショップ開催しましたよテーマはアンチエイジングこの週末横浜みなとみらいではアンチエイジングフェアを開催しているみたいですね〜やはり皆さん興味のあるテーマなんですね‼︎ご自身で選んだキャリアオイルにシミくすみ対策の精油をブレンドしていただくアンチエイジングオイル透明感を取り戻すクレイパック好みのフローラルウォーターにご自身でブレンドしていただいた精油を加えるオリジナルの保湿化粧水この3点を作っていただきました華やかな香りになり気に入ってますなど、嬉しいご報告もいただいています。前日の13日には2年前、初めてのワークショップで協力してくれた友人達もアンチエイジングのアロマクラフト作りを体験していただけました。もう感謝しかないです参加された皆さんがご自身に合った肌ケアに出会う機会になれば嬉しいです

  • 09Jun
    • 「アロマアナリーゼ実践セミナー」受講してきました

      おはようございます♪ご訪問ありがとうございます!珍しく朝の投稿です〜6月に入った途端梅雨入りしてしまいましたね〜幸い雨は降らなかった昨日藤原綾子先生の直伝「アロマアナリーゼ実践セミナー」に参加してきましたよ。アロマアナリーゼとはアロマ(精油)の香りを使ったアナライズ(分析)のことです。これは精油の翻訳家、藤原綾子先生が考案されたメソッドです。精油を用いた芳香療法 (アロマテラピー)は身体や心、スキンケアなど多方面への効果を体感できますが…藤原先生のアロマアナリーゼは、ご自身が勉強された心理学を用いて、更に深く掘り下げていく手法です。やり方は…12本の精油からピンときた精油を何本かクライアントに選んでもらいます。その精油を選んだのはどのような深層心理によるものか…をセラピストが質問に質問を重ねて深く分析していきます。クライアントの深層心理を明らかにして選んだ精油やそのイメージからクライアントご自身がもつ未来への扉を提示していく興味深いセッション。スピリチュアルなものでは無くて心理学と芳香療法を合わせた認知行動療法的なアロマテラピーとして活用できるものなんですよ〜!【香りの心理分析 アロマアナリーゼ】〜 今日からあなたも精油の翻訳家〜1,404円Amazon著書を読んで私なりに幾つかの精油のプロフィール作りをしてから望んだセミナーでしたが…グループセッションでテーブルの皆さんとお互いにアロマアナリーゼした時には、最初はスムーズには行かず、私を含めて皆さん苦戦しましたでも、お互いアロマアナリーゼをしている内にだんだんと、ノウハウやタイミングが掴めてきたので、楽しいセッションになりましたよ♪私が選んだ精油を分析していただいた結果もなるほど〜と、ストンと入ってくる分析でした前半の藤原先生の講義も、とても具体的かつ論理的で理解しやすい内容でした私のワークショップでも精油の化学作用と合わせて精油が持つ様々なメッセージもお伝えしていきたいですね!受講する皆様がご自身が選んだ精油を使うことにより気持ちが明るく前向きな日々を過ごすお手伝いがしたい、、、と気持ちを新たにした時間でした 〜 〜 〜 〜 〜 〜さて、6月のワークショップ講座のご案内をさせていただきますね今回のテーマはアンチエイジング目的の肌ケアになりますシミくすみ対策アンチエイジングオイル・ネロリやフランキンセンスなどを使用フェイス用のオイルを作ります。上品な香りにも癒されますよ♪フローラルウォーターを使う保湿化粧水・優しい香りのフローラルウォーター2種類からお好みを選んでいただき更に肌ケアに優れた精油をブレンド♪クレイパック1〜2回分・ミネラルたっぷりのクレイを使ってパックを作りましょう♪以上を作っていただいて、お持ち帰りいただきます。もちろん、レシピもお持ち帰り下さいね。日時: 6月14日金曜日 14時〜16時過ぎ(定員一杯となりました。ありがとうございます)場所: JR中央線 国分寺駅徒歩2分(場所は参加の方にご連絡しますね)講座費は2000円(ハーブティのサービス有)材料費は別途3000円になります。参加ご希望の方は・件名 に 6月14日ワークショップ と明記の上・お名前・ご連絡先の電話番号をご記入いただいて下記までお願いします。ykaromatic@gmail.com※お申込みいただいた方に 会場のご案内致します。 なお、講座費・材料費は 初回のみ事前振込でお願いします。

  • 30May
    • 神代植物公園の薔薇フェスタ

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます!昨年行きそびれた神代植物公園の薔薇フェスタに行ってきましたよ〜日差しは強いながらも湿度は低く過ごしやすい日だったのでゆっくりと薔薇を鑑賞できました🌹広大な敷地の中に様々な種類の薔薇が咲いていて、大きさや色もさまざま…。中には、え、これも薔薇なんだ!みたいな小ぶりで地味?な種類もありましたよ〜。中ほどまで進むと、薔薇の香りも強く感じられて良い感じ広い敷地から仰ぐ青空も綺麗〜整えられたつつじも美しいピークは過ぎていたかもしれないけど充分に薔薇を満喫した1日でした〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜さて、6月のワークショップ講座のご案内をさせていただきますねまだ若干お席ご用意できますので、ご興味ある方は是非! ↓ ↓ ↓今回のテーマはアンチエイジング目的の肌ケアになりますシミくすみ対策アンチエイジングオイル・ネロリやフランキンセンスなどを使用フェイス用のオイルを作ります。上品な香りにも癒されますよ♪フローラルウォーターを使う保湿化粧水・優しい香りのフローラルウォーター2種類からお好みを選んでいただき更に肌ケアに優れた精油をブレンド♪クレイパック1〜2回分・ミネラルたっぷりのクレイを使ってパックを作りましょう♪以上を作っていただいて、お持ち帰りいただきます。もちろん、レシピもお持ち帰り下さいね。日時: 6月14日金曜日 14時〜16時過ぎ場所: JR中央線 国分寺駅徒歩2分(場所は参加の方にご連絡しますね)講座費は2000円(ハーブティのサービス有)材料費は別途3000円になります。参加ご希望の方は・件名 に 6月14日ワークショップ と明記の上・お名前・ご連絡先の電話番号をご記入いただいて下記までお願いします。ykaromatic@gmail.com※お申込みいただいた方に 会場のご案内致します。 なお、講座費・材料費は事前振込を お願いしています。

  • 19May
    • 精油を使ってお肌をケアしませんか?〜ワークショップのご案内〜

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます。東京は少々暑かったですが、過ごしやすい日が続いていますね。今年の冬は寒く、3月も寒暖差の大きい日が続きました。急激な温度差により自律神経のバランスが崩れ…どこかすっきりしない気分が続いていた気がします。日々の精油選びも明るく前向きな気分にさせてくれる柑橘系の香りを手に取ることが多かったですね……環境の変化など心がなかなか落ち着かない…そんな時は精油の香りでリラックスして下さいねどんな香りでも良いので自分が好きな心地よい香りを選び、ティッシュに数滴垂らして身の回りに置いてみて下さい。眼を閉じて深く息を吸うことを繰り返す…それだけで心が落ち着いてきますよさて、6月のワークショップ講座のご案内をさせていただきますね今回のテーマはアンチエイジング目的の肌ケアになりますシミくすみ対策アンチエイジングオイル・ネロリやフランキンセンスなどを使用フェイス用のオイルを作ります。上品な香りにも癒されますよ♪フローラルウォーターを使う保湿化粧水・優しい香りのフローラルウォーター2種類からお好みを選んでいただき更に肌ケアに優れた精油をブレンド♪クレイパック1〜2回分・ミネラルたっぷりのクレイを使ってパックを作りましょう♪以上を作っていただいて、お持ち帰りいただきます。もちろん、レシピもお持ち帰り下さいね。日時: 6月14日金曜日 14時〜16時過ぎ場所: JR中央線 国分寺駅徒歩2分(場所は参加の方にご連絡しますね)講座費は2000円(ハーブティのサービス有)材料費は別途3000円になります。参加ご希望の方は・件名 に 6月14日ワークショップ と明記の上・お名前・ご連絡先の電話番号をご記入いただいて下記までお願いします。ykaromatic@gmail.com※お申込みいただいた方に 会場のご案内致します。 なお、講座費・材料費は 事前振込をお願いしています。最後までお読みくださりありがとうございました

  • 13May
    • 人気紅茶教室にてアロマのミニワークショップ♪

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます!暑かった週末に比べ、過ごしやすい1日でしたねお天気にも恵まれた今日は、人気紅茶教室Makika先生のサロンにてミニワークショップがありました!美味しい紅茶いろいろ、そして興味深い講義のあとにワークショップさせていただきましたよ。紅茶はもちろん、皆さま、精油にも強く関心をもっていただいていて、お話が弾みました楽しい時間を過ごさせていただき感謝しています昨年にMakika先生のサロンで提供させていただいた〝明るい気分になる癒しミスト〟こちらが、ご家族にも好評で、すぐに無くなりました!という嬉しいお言葉をいただいて本日も同じレシピで作っていただくことが出来ましたよ‼︎また、ご家族みなさんで楽しんでいただけたら嬉しいです↑ 写真 ↑はすべてMakika先生に撮影していただいたものですいつもながら素敵に撮影していただきありがとうございます。また、最近よくご質問いただく精油で作るアンチエイジングのスキンケアの美肌オイルなども実際に試していただけましたよ〜すでに強い日差しを感じることが多くなりましたよね!これからの季節香りを楽しみながらのスキンケア…おススメですよ〜

  • 05May
    • アンチエイジング対策のアロマクラフト講座準備進めています

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます。平成が終わって令和になりましたね!そして10連休も残すところあと1日…5月に入り、今年ももうすぐ半分過ぎてしまうということを自覚して…なんという早さ‼︎連休前半は、友人たちと横浜のイベントに行ったり、娘と箱根にプチ旅したり、実家に顔を出したりなど…。関東はあいにくのお天気でしたが、楽しく過ごしましたよ❣️横浜も箱根もつつじが綺麗〜箱根の山の上の方では、桜が散り風に舞っていましたがそれも綺麗でした🌸寒かったけど💦後半の方が晴天ですね。この晴天を利用して、衣替えしたり、家の中の冬仕様を入れ替えたり…片付けに精をだしていますそして来月開催予定のワークショップの準備もしています再度お声かけいただいた、Makika先生の紅茶教室で開催させていただくミニワークショップ♫こちらでお作りいただく、癒し効果のフェイスミストを試作したり…国分寺で開催予定のワークショップは、次回のテーマは人気のアンチエイジングお肌の老化対策&さらなる美肌づくり✨に向けてのアロマクラフトを3つほど作っていただきます。そちらも準備を進めていますよこちらの方は、詳細決まりましたらブログで告知させていただくかもしれないので、ご興味ある方は是非〜

  • 12Apr
    • 生活の木 薬草香園〜メディカルハーブガーデン〜

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます。4月も半ばなのになんだか寒い日が続きますね…東京は終日雨降りだった翌日、飯能にある、生活の木の薬草香園(メディカルハーブガーデン)に行ってきました。風は強かったけど冴え渡った青空が気持ち良い〜エントランスから良い香り上の写真の落花生の殻には、小鳥のエサが入っているそうです。なんかクリスマスみたいですね↑大好きなクリスマスローズも園内のハーブハウスでは採れたてフレッシュハーブをブレンドしたハーブティを試飲させていただいたり、色々なハーブに触れ合うことが出来ましたよ↑園内レストラン「ヤハラテナ」のランチ私は、数量限定のハーブランチをいただきました。柔らかいポークと野菜もたっぷり友人の雑穀米のカレーも濃厚で美味しそうでしたよ〜園のすぐ外にはまだ桜の花がたくさん🌸今年は寒さのおかげ?で桜の時期が長いですね〜季節によって違う景色が楽しめそうなので、是非また行ってみたいと思います。

  • 29Mar
    • 東京ミッドタウンで夜桜見物

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます。東京は桜が満開になってきましたが、今日は寒かったですね〜昼間は暖かかった昨日、友人達と六本木の東京ミッドタウンに夜桜見物に行ってきましたよ。ライトアップされた「さくら通り」の幻想的な桜並木、とても美しかったです✨実は先週末にも千鳥ヶ淵にお花見に行ったのですが…まだ早くてチラホラしか咲いていなくて…暖かくてお散歩日和だったので、ぶらぶら歩くには最適だったのですが…ライブカメラを観たら、新宿御苑の方が咲いていそう🌸という友人の一言で、急遽、新宿御苑に移動してみました!フットワークの軽い友人達、頼もしいですたしかに新宿御苑の方が咲いていたかも⁈シートを敷いてピクニックしているグループや家族連れのほか、桜をバックに自撮りしている大勢の観光客で賑わっていましたよ今週末はもっと大勢の人で益々賑わうのでしょうね🌸天気予報はイマイチですが、少しでも長く桜を楽しめると良いですね〜!

  • 21Mar
    • 爽やかお掃除クリーナーとボディパウダー作りのワークショップ

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます。とても暖かかった昨日は国分寺にてワークショップの日でした。2時間で2つの作品を作りましたよ。↑ 写真は私が試作したものです ↑右のスプレーは…窓を開ける時間が長くなり春風と共に砂埃も舞い込むこの時期。お部屋の拭き掃除がしたくなる⁈これからの季節にピッタリのお掃除クリーナー爽やかな香りで抗菌効果も高いペパーミントを中心に3種類の精油をブレンドしました。爽快感のある多くの人に好まれる香りです拭き掃除をしてしばらくは精油の優しい香りがお部屋に漂いますよ左のボトルは…汗ばみ対策としてボディ消臭パウダーを作りました♪吸湿性のあるコーンスターチにデオドラント効果のあるホワイトクレイもプラスして、精油を合わせます。サイプレスその他4種類の精油をブレンドしました。2、3日おいてパウダーと香りが馴染んだらお使いいただけます顔なじみになったメンバーもいらっしゃったので、アロマ話に花が咲き💐とても楽しい時間を過ごさせていただきましたよ〜ありがとうございました。次回は夏に向けて…精油でアンチエイジング‼︎精油を使ってシミやくすみ対策、潤い対策の基礎化粧品を作るワークショップです。楽しみに待っていて下さいね〜✨

  • 06Mar
    • 香りいっぱいのワークショップ

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます。去年インスタのアカウントは作っていたのですが試し以外に投稿した事が無く…昨日、練習がてら投稿したときにアメブロと連携してみたら、なんだかよくわからないまま同時にブログにも反映されていましたね数回にわたり同じものがブログに反映されていたので、重複した記事は慌てて削除しました。削除してしまった方にいいね!していただいた方、申し訳ありませんでした…。アラフィフ、まだまだ勉強することいっぱいありますさてさて…今回のワークショップも作られた方たちの個性がよくでた作品になりましたよドライハーブの選び方レイアウトの仕方お好みの精油のブレンドもじっくり丁寧に進めていただけました。素敵に作っていただいてありがとうございました

  • 05Mar
  • 03Mar
    • 精油で思春期のニキビケア

      こんばんは♪いつもご訪問ありがとうございます。ひな祭りの今日は1日ずっと雨が降り、寒い1日でした☔️暑さ寒さを繰り返しながら春へ向かっていくこの季節。自律神経が乱れ、気持ちや体調も崩しがち…肌荒れに悩まされる人も多いですね。思春期のニキビに関しては季節を問わず悩まされますが、乾燥している上に風の強い日が多いこの時期、慢性のニキビも悪化する人も多いようです。今年19歳になる娘も今は落ち着いてきましたが、中学から高校前半くらいかな??繰り返すニキビに悩まされた時期がありましたよ〜!夏の汗をかく時期よりも冬の終わりから春にかけてのこの時期乾燥プラス埃っぽい?この季節に悪化する事が多かったですね…皮膚科で塗り薬をもらったりビタミン剤を飲んだり、食事は、脂の吸収を抑えるためにサラダから食べるように言われたことも守りました。少しずつ改善して気づけば治っていた、という感じです。とはいえ、体調によってはまだ立て続けにニキビが出来ることも…そんな時はラベンダーあるいはティートリーを1〜2滴くらい綿棒につけて患部に塗ってケアします。ラベンダー 抗炎症作用ティートリー 抗菌作用娘の場合は、2、3日 朝晩の洗顔後に塗ります。これで今では酷くなる前にニキビも治まりますよ知り合いのお嬢さんも繰り返すニキビに悩んでいて精油を使うケアに興味があるということでした。なので、ホホバオイルにラベンダーティートリーを合わせたもので試してもらったところ、効き目がバッチリだったようで喜んでいただきましたよ保湿と抗菌作用が良かったんですね‼︎お嬢さんは香りも気に入ったようで知り合いも「ママ作って!」と頼まれたの、との報告がありましたよ効果を実感した方から作りたい!とお話しいただくのは何より嬉しく思いますね

  • 23Feb
    • ハンドケア〜しもやけ対策の軟膏

      こんばんは♪ご訪問ありがとうございます。東京は今日はすごい強風でしたね!少しの外出でしたが、肌がすっかり乾燥してしまいましたまだまだ乾燥対策が大事ですね〜来月には幾つかワークショップを控えているので、最近はいろいろ試作したり楽しく準備を進めていますワークショップ準備以外にもいろいろとアロマクラフト作り楽しんでいますよ冬になると、毎年繰り返すしもやけに悩んでいる知人がいて特に手荒れがひどいとのこと…彼女に試してもらう為に血液の循環を高め、加温効果もあるマージョラム スイート痒みや炎症に効くカモミール ジャーマン傷の治りを早めるフランキンセンス炎症を抑えるラベンダーを入れたトリートメントオイルを作り、これと純度の高い白ワセリンを合わせて手荒れ対策のクリームを作りましたクリームというか…柔らかめの軟膏ですね!これを彼女に試してもらったところ…今まで使っていたハンドクリームは何だったの???って感じ‼︎翌朝も、しっとりしているししかもベタベタしない‼︎との感想でした作った甲斐ありました!今年の年末にはワークショップで作っていただこうかな!と計画中です。

  • 23Jan
    • 物忘れ外来を受診された友人のお母様

      こんばんは♪ご訪問いただきありがとうございます。昨日は自宅介護していた友人に案内した精油の話をシェアさせていただきました→☆☆今日は別の友人に相談された時の話です。お母様と電話で会う約束をしても、電話を切ってから数分後にまた電話があり、さっき何を話していたか聞かれる。これが数回続いた…最初に異変を感じのは、この体験のときだそうです。似たような事が何度かあり、明らかにただの物忘れと違うと感じ、物忘れ外来に連れて行ったら認知症が始まっている、と診断を受けたとのこと。精油が認知症に効くと聞いたから、どの精油がいいのか教えてほしい…と連絡をもらいました。何年か前、認知症予防に効く精油としてテレビで取り上げられて話題になったのは昼はローズマリーとレモンのブレンド(記憶力を刺激)夜はラベンダーとオレンジスイートのブレンド(安眠効果)の精油ですね。この頃は香港に住んでいたのですが、ある日ニールズヤード(イギリスの老舗精油ショップ)にローズマリーの精油を買いに行ったら観光で来た日本人がローズマリーをたくさん買って行くのよ〜と言われました。日本のテレビ番組で特集したんでしょ?日本では品切れで買えないんですって!とのことでしたよ。テレビの威力も感じますが、それだけ認知症に対しての意識が高まっているんだと思います。香りは脳に直接働きかけ、海馬という記憶の中枢にも作用します。なので、認知症が始まると嗅覚異常も出るそうです。逆に言えば、嗅覚で刺激することにより認知症を遅らせることが出来るのではないか?という考えがあります。友人にはこのことを伝えて昼はローズマリーとレモン夜はラベンダーとオレンジスイートのことも伝えました。あとは、ホホバオイルにお母様の好みの精油を数滴入れて、ハンドトリートメントをしてあげてはどうか?と提案しました。特別なテクニックは必要ないからね。お母様の手をさすってあげる感じで大丈夫!お母様の気持ちに寄り添う気持ちが大事。とだけアドバイスしましたよ。肌刺激が少ない精油だとラベンダーやカモミールローマン心が落ち着く精油だとベルガモット、ネロリ、フランキンセンスローズマリーは脳の血流量を増やして記憶の定着は助けてくれる。でも肌刺激があるよ。だからトリートメントで使う時には量を控えてね…ともアドバイスしましたよ。私がその時に作って渡したトリートメントオイルは、ネロリとベルガモットとのブレンドです。友人は、すぐに簡単なハンドトリートメントを実践したとのことで、あ〜、良い香りね〜毎回、お母様がこう言ってくれるのと話してくれましたこの場合、認知症が初期段階であったので、トリートメントを嫌がる様子もなかったようです。少しでも友人の役に立てて安心しました。精油が認知症の解決にはならないかも知れませんが、少しでも、当事者たちの気持ちを和らげたり癒す手段になればいいな、と感じます。

  • 22Jan
    • 介護していた友人に案内した精油

      こんばんは♪ご訪問いただきありがとうございます。年が明けて色々忙しく…1月も終わりに近づきました。毎年思いますが、早いですね〜あっという間に春になりそう‼︎先日のブログで高齢のお母様の介護をされていた友人に、部屋の匂い消しの精油を質問された体験を紹介しました。どういった精油だったのかご質問いただいたので、体験をシェアさせていただきますね。友人のお母様は、認知症ではなかったのですが、身体が不自由で介護が必要で自宅で寝たきりの日々でした。(今は施設に入所されたそうです)当時は、排泄の介助なども友人が部屋で行うため、どうしても部屋に臭いがついてしまう…とのことでした。初めはお香を焚いていたそうですが、部屋が煙かったり、火も怖い…とのことでディフューザーで精油を香らせていたそうです。まず、基本的にディフューザーの香りは、お母様や友人が好きな香りでOKだと思う…と伝えました。効果があると言われても、好きじゃない香りに囲まれて過ごすのは苦痛ですからね…明るい気持ちになれるものはどれ?ということなら、オレンジやベルガモットなど柑橘系に、ゼラニウムやラベンダーなど気持ちを落ち着かせる精油をブレンドしてみては?とアドバイスしました。柑橘系は万人受けして気持ちも上がるし、精油も手頃な値段です。※ただし、高齢者の方には、成人の使用量の半分を目安にして下さいね!お部屋の換気もお願いします!気になるお部屋の臭いについては、アンモニア臭を消すのはフェノール類やアルデヒド類の成分を含むもの、と学んでいたので、こういった成分を含むクローブやシナモンリーフの精油を使い、お掃除スプレーを作ることを提案しましたよ。私はシナモンリーフとレモンをブレンドして無水エタノールと合わせ、精製水で薄めたお掃除スプレーを作ってみました。床や壁の拭き掃除に使ってもらうようにプレゼントしましたよ。効果も感じたし、お掃除も前向きに出来た!と喜んでいただけて嬉しかったです。自分で拭き掃除用スプレーを作るなら、ユーカリとレモンをブレンドしてもいいですね!殺菌効果も高いし、他の精油ともブレンドしやすいです。馴染みのある香りなので好き嫌いも少ないと思いますよ。この友人とは別の友人ですが、認知症のお母様に何か良い精油は?と聞かれて幾つか提案させていただいたことがあります。明日はそちらをご紹介したいと思います。