こんばんは♪
ご訪問ありがとうございます！
暑い日が続いていますね。
雨空ばかりの７月から一転、
８月のこの猛暑‼︎
身体が慣れるのが大変です…
東京住まいであるし
歓迎されないだろうし⁈
気持ちもついていけないので
今年の夏はどこにも行きません…
毎年恒例の香港旅行はもちろんのこと、
昨年から楽しみにしていた
国内旅行もキャンセルです。
全てがスッキリしない…
アマプラでの映画鑑賞や読書にあけくれ
気持ちは現実逃避の日々。
そろそろ身体も動かしたいなぁ…
（ハマっていたホットヨガもお休み中）
近くにできた新しいカフェで
娘とランチしたり気分転換しています
何回かご紹介させていただいていますが、
夏の暑さにはペパーミントの精油🌱
がおススメ。
スッキリして少し甘さのある香りは
蓋をあけて香りを吸い込むだけで
爽快な気分になりますね🚿
毎年この時期つくるのは
ペパーミント入りのジェルです。
無臭の保湿ジェルベースに
ペパーミント精油を合わせるだけの
簡単お手軽ジェル！
上記のようなジェルベースに
ペパーミントの精油を数滴合わせ
竹べらなどでよーく混ぜ合わせます。
１番上の45gの小さいサイズなら
容器に直接精油を入れてもいいですね。
精油の量は２〜３滴程度。
大きめサイズやチューブタイプなら
小分け容器に移してから
精油を入れてください。
この場合、
残りのジェルベースで
違う精油バージョンも作れますね
このペパーミントジェル、
夏のお風呂上がり
ほてりのおさまらない身体に塗ると
冷んやりして気持ち良いですよ〜
クリームタイプと違い
身体もベトつかないし！
外出時にも持ち歩いて
首筋や脇の下など
体温が高いところに
スッとひと塗り…も快感です
ただし！
ペパーミントの精油は
皮膚への刺激が強いです！
ジェルと合わせるときには
精油を入れすぎないよう注意してくださいね❗️
