ブログ記事一覧|アラフォー男のダイエット -6ページ目
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アラフォー男のダイエット
夏だからダイエットするぜい。と意気込みだけはある。何とか10キロ痩せる軌跡を載せます。
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10/23 朝散歩 晴れ距離 1.5km時間 20"00'富士山は綺麗今日私...
県新人大会審判 天気雨生憎の天気だけど選手の皆さんは体調に気を付けて頑張って欲しい。朝...
夜ラン?距離 3.1時間 33'00" ペース 11'00"ミートグッパ...
何てこった授業前グラウンド走ってたら、右内転筋肉が離れたダッシュじゃなくてジョグで頭き...
10/13 朝ラン距離 3.0km時間 30'00"朝寝坊が大好きです。...
10/11 5:45 晴れ距離 2.6km時間 25'10"ペース 9'4...
10/10 8:30 曇り距離 5km時間 50'50"ペース 10'1...
10/10 8:15 曇り距離 5.0km時間 50'50"ペース 10'...
10/8 5:45 晴れ距離 2.7km時間 28'00"ペース 10'2...
9/30 5:30 晴れ距離 3.1km時間 32'00"ペース 10'3...
9/29 5:00 曇り距離 4.7km時間 47'00"ペース 10'0...
9/28 5:15 やや晴れ距離 4.1km時間 40'20"ペース 9'...
9/27 5:40 曇り距離 2.3km時間 22'30ペース 9'45"...
9/26 6:30 小雨距離 5.3km時間 55:00ペース 10:20/...
9/25 5:30距離 4.3km時間 43:30ペース 10:10昨日寝...
9/24 朝ラン距離 4.8km時間 47:30ペース 9:50涼しいね朝...
9/23 5:30朝ラン距離 3.2km時間 34分ペース 10:20丁度良...
朝ラン 9/22 05:15
朝ラン富士山が少しだけ紅くなっててとても綺麗だった。距離 3.1km時間 40...
朝ラン 9/21 05:15距離 3.1km時間 40:00ペース 12:00/...
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