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• 脚トレ一番嫌いだよ。いつも手ェ抜いてやっても吐き気するよ。でも少しずつ輪郭が出てきたん...
• デッドリフトは1repやるだけなら楽しいけど連続でやるとただの地獄だよね。椎間板ヘルニ...
• 肩トレパート2パンプ後とパンプ前ではえらく肩の見栄えが違うのだ。最近は重量にこだわらず...
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• 音量注意マイク近いのでかなり呻き声がします。レッグプレスマシンを肩トレに使うというフィジ...
• 今年一番パンプした気がするわ。最近ダンベルベンチばっかだったから久しぶりにベンチプレス...
• 絞りなんだよ、ホント絞り、やっと4キロ落ちたよ。あと6キロ #筋トレ#fitn...
• みんな一ヶ月の勉強終わって成長したな。それぞれの目標に向けて頑張ってくれ３年間はあ...
• 八王子に帰郷！
• 小川の魚！
• 真夜中のギータばりのフルスイングは最高に気持ちが良かですよ！
• ロスから届いた最強のプロテインとフィッシュオイル。筋肉が興奮している！
• 激しい筋トレのために眠れない夜もあるだろう！だが筋トレは裏切らないぞ！
• この状態に持って行くまですでにかなりの情熱を注いだ。だがまだ先は果てし無く遠い、小さな...
• 参加型の授業
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  どうなんのかな？日本は
• 人間の生存本能
• 語学力ってなんですかね？②
• 語学力ってなんですかね？①
• 堀江貴文さんから学ぶこと

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