今読んでる本「静かな人ほど成功する」(ウェインWダイアー著)に、次のような一文があった。

仕事が嫌いでしぶしぶ働いてる場合、次の二つの選択肢しかありえない。

(1)仕事を替えて、自分が愛せる仕事に打ち込むようにする。

(2)今やっている仕事に対する精神的態度を変えて、自らの人生を主体的に生きるために、

一念発起して仕事に愛をもって打ち込んでみる。

どちらの態度を取ってもいいけど、どちらも選ばず、このまま意に染まない仕事をずるずる続けるだけならば、

自分の生命の大切な部分を無駄にしていることになる。

ここで一番怖いのは「安全で怠惰な環境の中で自らの魂を腐らせてしまう」こと。

「魂の自殺行為」「生ける屍」となること。

リスクを背負ってでも、「自分が愛する仕事をし、自分がしている仕事を愛する」方向を目指す。

年齢、キャリア、金欠、疲労、空腹ということにとらわれず、インスピレーションを大切にする。

さもないと40、50になった時、必ずへばってしまうはず。

僕も「これだ!」「やってて本当に楽しい」と思えるものに気づけたから今回辞める気になれた。

気づくのが本当に遅かったけど。。

以前同じ状況でも、「やりたいことがわからなかった」から辞めれなかった。

今回はどちらかというと、再確認のためにこの部署に戻ってきたのだ。

本当にこの部署で、この会社で続けていけるのか?という。

そのおかげでもう一度考える機会がもてた。

もともと入社した動機も中国語であって、商社ではない。

中国語はツールであって、やりたいことではない。

だから自分としてうまくいかなかった。

そして帰ってきたことで他にもいろんなことに気づけた。

あと14営業日。


今週最後の1日は仕事があまりなくてきつかった。

声を出さないとマジできつい。

この環境ではどうしても否定的に物事を考えてしまう。


何か自分なりに面白みを感じられるものがあると肯定的に考えられる。

うれしい、楽しい、面白い、幸せ。


今の生活で幸せな時間。

朝食を食べる喫茶店で過ごす時間。

喫茶店や電車で読書する時間。

ジムでトレーニングする時間。

睡眠時間。


今週までに読んだ本は、「神との対話」①~③

印象に残った内容は、

・自分を愛し、自分の感情を大事にしなくては、人に対しても同じことをできない。

・自分がこうありたいという人生を選ぶこと。幸せでなければ選び直せばいい。

今週も終わりました。

お疲れ様。

あと19営業日。


辞めることが決まると、

今の仕事が永遠に続くようなマンネリ感覚がなくなる。

今は退屈でつまらなくて脳が腐りそうでも、

もう数日でこの仕事しなくていいと思うと、

脳が活性化してくる。

時間はたっぷりあるので、

一つ一つの仕事をかなり丁寧にやる。

メール一通書くのでも相手の面子をつぶさないよう、

気をつけて書いたりできる。

少し笑顔も戻ってきた。

外出の用事も少し出来てきた。

心に少しだけ余裕もできてきた。


あくびとかするのはリラックスしている証拠。

本当の自分はリラックスしてる時にしか出てこない。

大体なぜ窮屈なところで緊張してガマンして

ストレス感じなきゃいけないのか?

自分の思うように生きていればそんなこと感じるはずもない。

会社を辞める旨、上司に伝えた。


めちゃめちゃ緊張した。
めちゃめちゃ勇気いった。
声が震えて小さな声しかでなくて、
眼も合わせられなかったけど
ちゃんと聞いてもらえました。

昼休み人気がない時
ちょっといいですかと言って
役員室にて伝えれました。


辞めるのってほんと勇気とパワーがいる。
言ってる間もどんどん力抜けていく。
支えるのは自分の辞めたいという意志の力のみ。

他にやりたいことがある。

今までやりたいことがわかってなかった。

中国にいる間にようやく自分のやりたいことが見えてきた。

辞める準備は去年からしていた。

辞める予定はいつ頃か。など。


上司も今までの私の言動の端々から

辞める可能性を感じ取っていたようだ。

一応部下として上司なりに可愛がっていたつもりだったろうから、

多分裏切られた感もあって、かなりショックだったと思う。

そんな素振りは全く見せなかったけど。


この会見が終わって、急に無所属であることの不安が襲ってきた。

自分はもう義務で残っているが、心は会社の人間ではない。

これから辞めるまでの間、どうやって過ごせばいいのか。


まぁ、あんまり心配しないで進もう。

これ以上悪くなる事もないだろうし。

大丈夫。人生すべて大丈夫だ。

辞める理由の一つは、ここにいるとどんどん元気が無くなっていくから。


朝出勤する時はそれなりに気力もある。

でも帰るときにはどっと疲れている。

毎日その繰り返しだ。


この部署に来る前は元気だったのに、

半年越えた頃からだんだん元気がなくなってきた。

言葉や笑う回数も減ってきた。


元気がなくなる理由は一言。

仕事がない。

別に仕事を避けてるわけでも

引き受ける事を嫌がってる訳でもないけど

もともと担当した仕事がペンディングになってる。


後輩たちには営業や雑用の仕事が来るけど自分には来ない。

後輩にばかり電話やメールが来て、時々外出してる。

私のヒューマンスキルが低いからだろう。

先輩なのにリードされてるみたいでプライドもズタボロだ。

周りは忙しそうなのに、

毎日椅子に座ってじーっとしてるのも非常に苦痛だ。

時間の流れがすごく遅く感じる。

自分で新しく仕事を作ろうとしてもうまくいかない。

自分がダメ人間に思えてくる。


すごく辛い。

会社を出る頃にはどっと疲れてる。

家に帰ると今日も一日よく耐えたと自分を慰める。

朝までに気力を回復できるようにしっかり睡眠をとる。

そして翌朝回復した気力はまたその夕方には無くなっている。



リスクを負わない人生なんて半分も生きてないようなものだ。

楽しくない。

スリルが無い。


こっちから無様な姿をさらけ出して近づかないと

誰も来てくれないよ。

その人に近づくのは好きだから。

好きという欲を見せるリスクを負う。

なるべく隠して。

それでも見えてしまうところが情けないやら恥ずかしいやら。

でもそれをぐっとこらえて前へ進むのが男ってもんじゃないでしょうか。


踏み出す勇気をあげた分だけある一定の可能性で愛情が返ってくる。

つらいつらいつらいつらい。

プライドがズタボロだ。


なんでわざわざ辛いほうへ行こうとするのか。

もう手放そう。

握り締めてたものを手放そう。


諦めるというのはとても大事な事なのだ。

とりあえず今始めた事、続けてる事を書いてみる。


超自然水10月1日~まだ効果がわからない。

ジムで筋トレ11月11日~今日測定したが筋肉量が0.2kg減ってた_| ̄|○

プロテイン同じく~飲んだ日から2週間くらいで体重5kgアップ。その後も体重変わらず。(不足してた)

プチ瞑想12月1日~頭の整理。まだ表層を漂ってるとこ。牛に振り回されてる。

野菜ジュース12月15日~→その日の内に効果あり。顔の目立つ吹き出物が消えた。(不足してた)


自分で始めた事というのは興味がある限り続く。ということに気づく。

全て自分にとってマイナスだったことが自分にとって必要なものを気づかせてくれる。

七難八苦を願ったら、二つ来た。しかしこれだけであっぷあっぷ。


瞑想:

楽しい、嬉しい、ありがたい。

リラックスして体のどこにも力が入っていない状態。

呼吸とマントラだけに集中する。

自分の気持ちにすばやく気づく。

すぐに呼吸に戻ってくる。

無になる。空になる。


瞑想というのは何かを考える事だとずっと思ってたけど、

考えない事が正しいみたい。


EQ:

私は優秀です、という人ほど嫌われる。

瞑想が進んで、自分の気持ちに気づきコントロールできるようになって、

失敗しても諦めず、相手の気持ちの経路(ホンネ=欲)を理解しようと努力し=共感、

一緒にいられる遊びや仕事を維持するために動ける=人間関係が長続きする。


勝手に推量して決め付け結論にとびつくくせがある。ので最近注意している。

昔、親に話聞いてもらおうとして、よく決め付けをされてむかついた。

その内、この人には話しても無駄だ、分かってくれないと思うようになる。

今では親とほとんど口を聞かない。こちらから電話をした事は一度も無い。

それと同じ事を実は自分が人に対してもやっていた。ことに気づいた。


相手がいればちゃんと聞く。気持ちを正確に理解する。=相手の欲に気づいてあげる。

そこにいない人の気持ちを当てずっぽうで言わない。

言ってしまったらすぐに撤回する。

早いものでもう師走。

去年は3つも大きな目標をやり遂げたけど、

今年は何か空回りしている。

環境の変化で自分のサイクルが大幅に狂ってしまった。


今年やり遂げたことと言えば、

とりあえず人生哲学的なビジネス書は結構読んだかな。

やってみたことは多くてもやり遂げたことってのはなかなかない。


来年はそうならないよう早めに目標をセットしたい。

If you refuse to accept anything but the very best, you very often get it.

一つのことだけに専念すればほぼやり遂げれるはず。

じっくり腰を落ち着けてやり遂げたい。

ほかの事は実際どうでもいい。

悩みは一個一個解決していかなければいつまで経っても進まない。

ってことで、来年の目標は、今すでに続けてることの結果を出すこと。

前半:肉体改造、ジムで筋トレ。肉体が変われば意識も変わる。

   ジョギングで汗を流して、皮膚を清潔に保つ、熱・エネルギーを代謝する。

後半:退職&留学。

   人生失敗してもいいからやりたいことを思い切りやろう。


目標は以上で、それ以外は明るく楽しく嬉しく笑える事を忘れずに。

自分・日々に感謝して生きる。

人に興味をもつ。

そんなとこか。。

忙しくしすぎて月曜の朝ついに起きれなくなった。

体力的にというより精神的に起き上がれない。


忙しくするといろんな悩みや不安が逆にはっきりしてきて、

それを次々と頭の中で整理していると睡眠時間が足りない。

エネルギーはあっても、悩みがそれを食いつぶしていく。


やはり休みに詰め込みすぎるのもよくないと感じた。

一日くらいボーっとする時間も必要だ。


最大の悩みは、

気持ちの萎える職場。

どう見ても自分にとっては地獄だ。

もし自分がここで普通に過ごせるならどこにいってもハッピーだと思う。

だからこれも修行の一つと考えてる。


日本社会にいると焦っていろんなものに手を出したくなる。

ただそこを踏ん張って、

一つのことにじっくり時間をかけて取り組むことも大事だ。

そして、疲れを出さない事前のケアが必要だ。