ここ数日、肩、肩、言ってますがｗ
今まで、ダーツを投げる動作において肩は固定しておくべきと思ってたんですよ。動かしちゃいけないものだと勝手に思ってた。。
あるＤＶＤ（超有名ですよねｗ）で肩と肘が動力ってのを見てから意識し始めました。
肩と肘を同時に上に上げる
これって肩を固定してるとできないんです（当たり前ｗ）
さらに肩が脱力してないとスムーズにできません。
わかってる人にとっては、「何当たり前のこと言ってんの？」って感じでしょうがｗ私にとって今まで動かしてはいけなかった部位（そう勝手に思ってただけ）を動かすようにした。っていうのはものすごい意識改革だったわけです。
考え方あってんのかな。。って不安ですが。。
「肩の脱力」に関して色々とググってみると、楽器演奏、テニス、ゴルフと様々な分野で重要視されてるのがわかりました。
本ブログのテーマである「イップスとヘルニア」の克服の糸口かもと期待してます。
本日練習５日目なんですが、時間がとれそうにないので明日の昼練習にしたいと思います。
肩の上昇に連動して肘・手首・指先までスムーズに動くイメージを素振りしよう。