酒を飲む
でも投げました
はい。お酒が入れば人前で投げれるんです・・・・
カウントアップと０１を数戦
入る入らない。勝敗なんて全く気にせずにリズムと脱力確認だけをしました。普段の練習と同じ感じです。
対戦相手に予め伝えていれば（フォーム改善中のため狙ってない旨）いい練習になると思いました。
結果として
やっぱり無意識で狙ってしまうんですよ。。
カウントアップはまだいいとして、０１はまだ早いかなって思います。
しっかり基礎錬やろうっと。
今日の気付き
肩の脱力と出力としての意識をすることで、腕が出しやすい。
肩の脱力 超大事！！