五感をフルに使って
感じてみよう
例えば食事のとき
目の前のご飯を前にして
意識を、未来に向け
五感のすべてを使って
しっかり感じてみよう
美味しそ～
ご飯を食べながら
意識を、今に向け
五感のすべてを使って
しっかり感じてみよう
美味し～い
ご飯を食べた終わったら
意識を、過去に向け
五感のすべてを使って
しっかり感じてみよう
美味しかった～
こういうことかな
今を感じるって
そうであるなら
何かにトライして
１歩踏み出そうとするとき
五感のすべてを使って
意識を、未来に向け
未来に期待
やろう
１歩踏み出したとき
意識を、今に向け
今に集中
やれる
１歩踏み出せたとき
意識を、過去に向け
過去に満足
やった～
こういうことかな
今を楽しむって
