まずは、ありのままの自分を
全て受け入れる
どんな自分もそれが自分
大切な自分
他の誰でもない自分を好きになろう
自分のことを好きになれないなんて
あまりにも自分が可哀そう
次に、自分を信じる
自分の人生を信頼する
何があっても大丈夫、何とかなる
人生なんて何とでもなる
人生なんてそんなもの
このくらいの捉え方でちょうど良い
こころのままに歩いていく
世間のこうあるべきに従って生きるほど
息苦しくなっていく
そのためには、こころの声に耳を傾ける
たとえその声が小さくても
こころの声に従って生きることが
本当の自分を生きることになる
自分のこころに問いかけよう
本当はどうしたい
感謝心で生きる
何気なく過ぎ行く日々が宝物
これを実感すれば、すべてのことに
ありがとうが言いたくなってくる
ありがとうの言葉は
自分のこころを温かくし
周りの人のこころも優しくする
ありがとうは魔法の言葉
自分を変え、人生を豊かにする
最後に、自分は幸せだと決める
幸せは、気づくもの、感じるもの
幸せは手に入れるものでも探すものでもない
幸せセンサーの感度を上げよう
そうすれば、自分は幸せな存在だと気づく
力を抜いて
こころ自由に
にっこり笑顔で生きるなら
それはもう最高人生
これからも、幸せ最高人生歩いて行こう
