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秋はセンチメンタル
憂いの秋
陰陽五行で秋は
天地の気が引き締まって
すべてのものが収まります。
志は安らかにして、
遂げられなかったことを悔やむことなく
心を穏やかにゆったりとさせる季節。
また秋は肺が活躍している季節で
肺に負担がかかりやすい季節。
肺が弱ると
悲しい
という感情が起こりやすくなります。
物悲しい感情は
肺の弱りからかもしれないので
肺を労わるために
乾燥や冷え・口呼吸を避け
空気がきれいな場所で
ゆったりと呼吸をして過ごす時間を
つくってみてくださいね
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