ミンチとポテトのレンチンコロッケ（大地の宅配）、ブロッコリー、ミニトマト、胡瓜とカニカマの酢の物、昨夜のモロヘイヤとお豆腐の吸い物残りを合流させた豚汁です。
人間ドックで測った体重は、去年より４キロ軽くなっていて、ドクターに「これ以上痩せなくていいからね」と言われました。一昨年と去年は同じ体重だったからダイエットしたと思われたのでしょう。
しかし、その前年からは、1年で急に４キロ増えていました。スーツが合わなくなって泣く泣く買い替えを余儀なくされた経歴があります。
その後の1年で更に太り、ひと月前には歴代新記録を更新していたのでこの1年で2キロ増でした。つまり、実は6キロ痩せていたことになります。
ダイエットをした覚えはないのですが、このひと月おやつ量が少し減ったことと、なるべく夜9時までに夕飯を食べ終わること、1週間アルコールをやめたことが功を奏したかもしれません。暑さに食欲が減っていただけかもしれません。或いは病院の体重計が少なく出るようになっていたのかもしれません。（そんな事ある？）
いずれにしても、ここ最近確かに身体が軽いので、動きやすいです。戻らないようにできたらいいな、と思います。