VIVANT最終回だったしブログ書きます
11/7にシーズンラストの試合ありました
とっぱpb出て、よんぱは55.55
よんぱはつまらんレースでした
今シーズン振り返り
110mH 16.02→15.51
400mH 57.03→55.29
100m 11.32w
110mHは思ったよりも感覚掴むのが難しかった印象があります最後の最後でやっとレース慣れというかやりたいレースができたかなって感じです
走ってて4、5台目あたりで自己ベ出る感覚もあったので合ってると思います
400mHは歩数変えたのがタイムに出ただけで400mの走力は衰えたまま(400m50-51sぐらい)で成長したかというとそうでもないし
でも来年関カレ出ること考えると対乳酸、スピードエンデュランスは冬季の早い時期から積極的に取り入れていかないといけないと思います
まあでも怪我してるので移行期それ治しますまず
来シーズンの目標は14.8、53フラットってとこでしょうか、同い年の世代がラストイヤーになる人も多いのでどっかで良い記録出したいですね
蛇足すぎるけど27大と今回の試合の間に付き合って振られて試合どころじゃねえよとも思ってたんですが陸上が楽しいので大変助かりました
去年も同じようなこと書いたと思います
また冬季練習いい感じなったらブログ書こうと思いますクリスマス前に合宿もあるだろうし
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