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コンビニやコーヒーショップの
コーヒーって結構日常的に
飲んでいるんじゃないかなって思うんですが
あなたも飲みますか?
私も飲みますよ〜〜^^
ショッピングの合間に
ちょっと一杯。
ホッと一息。
「ほわ〜〜〜〜」
っていうあの香りと
深い味わいが何とも言えない。
コーヒーって癒しの香りですよね^^
私も大好きなんですが
大好きなんですが
(強調)
あの、カップにオビソゲンという
成分が入っていて
その成分が血糖値のコントロールを
しにくくする
要は、太りやすくなる、とも
言われているんです。
・参考書籍
【太りたくなければ毒を抜きなさい】
太りたくなければ、体の「毒」を抜きなさい! (単行本)
1,540円
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コーヒーには「ナイアシン」といって
糖質や資質の代謝を助けてくれる
栄養素は含まれているので
量や飲むタイミング
今日お話ししたように
容器に気をつけていただければ
問題はないかなと思います^^
でも、ホッと一杯が飲みたい!
って思いますよね^^;
なので、そんな時は
タンブラーの使用がオススメです1♪
私もこんなものを使っています。
(去年の春に買ったサクラタンブラー)
季節によってもタンブラーは
変わるので色々と楽しめるかなと思います^^
タンブラーを持参した方が
環境にも優しい(^。^)
私も持参してます
それにお気に入りのもので
飲むコーヒーはまた
一段と美味しく感じますよね!
ダイエットにも環境にも優しい
タンブラー。
お出かけの時はコーヒーを飲み終えたら
今の季節は暖かいほうじ茶などを
買ってタンブラーに入れておけば
ずっと暖かい(^ ^)
一石二鳥なので
ぜひ使ってみてくださいね!
書籍には他にもオビソゲンの記載が
ありますので興味のある方は
読んでみてください。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました!
あなたの心のモヤモヤも
一緒にダイエットしましょう♪
栗崎裕子でした(^。^)
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