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今日から3日間の予定で
体験セッション説明会の
募集をLINE@でさせていただきます
食事制限では得られない
キレイに食べて痩せるって
どんな事するの⁉️
セッションではもれなく「プチセミナー」も
付いてきますのできっとあなたの
ダイエットのお役に立てるはずです
セッションの一部を紹介しますと・・・
💎見た目年齢は親子以上の差が❓
💎食べてしまう原因、痩せられない原因
💎リバウンドしない私になる
💎ダイエット思考のパラダイムシフト
💎痩せるための3つのポイント
これはほんの一部ですがきっとあなたの
ダイエットのヒントにもなると思います✨
そして、具体的に食べるダイエットについても
詳しくお伝えしますので安心して参加してくださいね
何より私は今、ダイエットや体型、体調のことで
悩んでいるあなたにお話を聞かせていただきたいです。
あなたのこれからの人生を
もう食べることで悩まないために。
あなたに会えるのをとっても楽しみにしています
今日の20時から募集スタートです✨
さてさて、突然ですが
あなたはアレルギー体質ですか?
今の日本には様々な要因から
アレルギー体質になっている方が
多いですよね。
と言う私も金属アレルギーで
ピアスは開けられません(><;)
アトピーとか
花粉症
食物アレルギー
喘息・・・
などなど他にも色々なアレルギーが
ありますね。
アレルギーはなかなか改善しないから
薬を飲まないと!と考えがちですが
(もちろん投薬な方もいると思います)
今日は食べ物を変えて
アレルギーもダイエットも
いい方向へ改善してきた受講生様を
ご紹介しますね^^
真貴子さん(40代)
医療系・埼玉県在住
食べるほどに
体重 ー5.6㌔
体脂肪率ー3.4%
真貴子さんはアレルギーで
生のものが食べられない。
大豆類もNG
そして、甘いものや揚げ物が大好き!
お菓子は1日2回。
「ちょっとだけ」と
クッキーやプリンやアイスを
毎日食べていました。
でも、野菜をしっかり食べる
オリーブオイルを使う
塩分控えめに
など健康意識は高く
でも
外食もパスタやうどんが多く
お酒も週4〜5回は飲んでいました。
真貴子さんのダイエット前の目標は
/
50歳を目前にして、今まで抱えてきた
コンプレックスを少しでもなくしたい!
\
身体の中から、健康でキレイになりたい!
コンプレックスをなくした自分に自信を持ちたい!
気持ちに余裕ある、毎日笑顔の自分!
身体の中から健康でキレイな自分!
やりたいと思ったことを諦めずに
チャレンジしたい!
好きな洋服を着たい!
家族の笑顔と健康を守る、
太陽のようなお母さんになりたい!
〜〜〜〜〜〜〜〜
私はこれを読んで
「太陽のようなお母さん」と
言う言葉に目が止まりました。
私から見た真貴子さんは
笑顔が素敵でそのままで
「明るい太陽」と言う印象でした
でも、きっと真貴子さんの中での
「家族を照らす太陽」はもっともっと
眩しい存在だったのかもしれません
真貴子さんは食べられない食品も
ある中でもお食事を楽しんでいました♪
アレルギーの原因の1つと言われている
「腸内環境」
真貴子さんはここに焦点を当てて
「腸内環境を長い目で整えていって
アレルギーも治したい!」
と、日々の食事を整えて
栄養重視!で食事を重ねて
いました^^
その結果
↓
51.6㌔⇒45.5㌔ ー5.6㌔
31.1%⇒27.7% ー3.4%
悩みだった太ももが
−6cm!!!
初めて会った時は
パンツがパンパンだった
(真貴子さんスミマセン!)
それが最後の講座の日は
パンツがゆるゆるになっていました!
(すごい!!!)
そして
「お酒もお菓子もほとんど
なくても大丈夫!
と言うか食べたいと
言う気が起きません!」
だそうで^^
しかも
「アレルギーで
食べられなかったものが
少しずつ食べられるように
なってきました!」
腸内環境も食事を整える事で
徐々に改善されてきました!
何と言っても真貴子さんは明るい!!!
真貴子さんはダイエット期間中に
ご家族のことでお悩みもあり
少し元気のない時もありました。
でも、その事もとても良い方向に
進んでいて
それは真貴子さんが
太陽のようにご家族を
照らしていたからだと
私は感じました^^
そしてそしてご主人やお子さんたちも
ベルラスのお食事を
自らしてくれるようになって
(すごい〜〜!)
ご家族も健康でスリムになってきたと
嬉しそうに話してくれました!
そして最後の講座で真貴子さんから
プレゼントとお手紙をいただきました
(後ろのメッセージがありました)
ジーーーーーーン。
体を作る食べ物を変えるだけで
こんなにも心も体も幸せに
健康になっていく
それをそばで見させていただいた事
本当に嬉しかったです!
ダイエットをした本人だけじゃなくて
一緒に生きる家族も痩せて
心身ともに健康になるって
それ以上の幸せって
ないんじゃないかなって
思うんです。
あなたやあなたの家族は
栄養や幸せで満たされていますか?
不足する日も
満たされる日も
あって当たり前です。
でも、本当に充足感に満ち足りるには
体が本当に欲しいている
栄養をあげることが基本にある!って
感じています^^
参考にしてください^^
基本的な栄養について
↓
https://ameblo.jp/yhrrin-223/entry-12567751013.html
【YouTubeチャンネル】
↓↓↓
今日も最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました!
あなたのモヤモヤも一緒に
ダイエットしましょう
栗崎裕子でした
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「私、ダイエットでこんな事
悩んでるんです」
「こんな食べ方してるんですが
なかなか痩せなくて」
「ずっと頑張ってるのに
結果が出ない」
などなど聞きたい事や
ツッコミがあれば
ご質問くださいね!
応援メッセージも
送っていただけたら嬉しいです
メッセージは私とあなたにしか
見えないので安心してくださいね
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