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先日、娘とバーゲンに繰り出して
驚いたことがありまして・・
「若者がパンタロン履いてる！！！」
昭和世代の方はこのワードに
聞き覚えがありますね（笑）
知らないとは言わせません！
これですね〜
ザ！昭和！！
↓
これがまた再ブレイクしているらしいんです。
娘曰く
「そうそう最近流行ってるよ！」
だそうです^^;
何度見ても
全くおしゃれに見えないのは
私だけでしょうか？（苦笑）
あれは野口五郎だけのものでは
ないんでしょうか？？？（笑）
時代は巡るとは言いますが
まさかの「パンタロン」
が流行るなんて
次に流行るのは・・
ジョッパーズか？？？？
（わっ！懐かしい！！！）
乞うご期待！(^_^;)
さてさて
再ブレイクといえば
先日スーパーに行ったところ
私の愛してやまない
「鯖の水煮缶」が無い！！！
そして、そこに張り紙が
ありまして
先日のTV放送から鯖缶が
品薄になっております。
入荷までしばらくお待ちください
「またテレビでやったんだ〜〜
」
テレビ鯖缶特集が放送されると
途端に鯖缶がなくなる。
今まで幾度となく
こんな張り紙を見ました(＞＜;)
サバは・・・
ビタミンB2,B6が豊富で
タンパク質も摂れて
脂肪燃焼効果や
DHA,EPA
血管をしなやかに
血液サラサラ
美肌
カルシウム
記憶力
などなど
数えればキリがない
鯖缶効果（ステキ〜！）
ダイエットやアンチエイジングが
気になるアラフィフにとって
すごく魅力的なんですよね♪
なのでこの鯖缶が家にないと
なんとなく心がざわつくんです（笑）
という事で、違うスーパーで
鯖缶をゲットし
今日のランチは鯖缶料理に
してみました＾＾
こちら
↓
【鯖缶のガーリックチーズ焼き♪】
鯖缶にガーリックパウダー
チーズをのせてトースターで
５〜6分焼くだけ。
そこにプチトマトの輪切りや
パプリカを乗せることもあります＾＾
今日は枝豆をのせてみました(^^)
そして、鯖缶の汁が
美味しいドレッシングになります♪
鯖缶の残り汁に
オリーブオイル
ガーリックパウダー
ワインビネガー（酢）
を混ぜるだけ＾＾
そう言えば写真にはないですが
後から納豆とキムチも
追加して食べました(^^)
所要時間は５〜6分で出来るので
ランチの時に気軽に作れます♪
よかったら作ってみてくださいね！
いろんな方とLINEやメールで
お話ししていて感じるんですが
みなさんものすごく
「キレイになりたい！
でも面倒臭くて続かない〜」
と話してくれるので
簡単に！
ラクに！
キレイになれる方法を
どんどんお伝えしていこう♪
と改めて思い
また、気持ちも新たに
配信していこう〜！
と思いました♪
キレイで健康で元気で
美しくなること
健康になること
自分の人生謳歌することに貪欲な
アラフィフ倍増計画中です〜〜(^｡^)
今日も最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました！
あなたのモヤモヤも一緒にダイエット
していきましょう♪
栗崎裕子でした(^｡^)
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