【夫婦で-14kg！料理が苦手でもカンタンに痩せました♫】

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アラフィフでもリバウンドなしの
痩せ体質をめざす！

アラフィフの心の友。

ベルライフスタイル協会

プレミアム認定講師

栗崎裕子です。

この間まで朝起きたらヒーターを
入れる生活でしたが

もう夏日！！！

季節はどんどん変わっていきますね〜

もう直ぐ6月です（早すぎる！）

アラフィフにもなると

６か月なんて3秒くらいのスピードで
過ぎていきます（感覚的には）

きっと50代もあっという間に
過ぎ去っていくんだろうな〜

でも、あっという間だからこそひとつひとつ
大事に積み重ねていきたいと思っています♫

（→→→　当ブログ執筆者、栗崎ゆうこが食べる”ほど”に痩せる

ベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中）

さてさて、今日はベルラスダイエット卒業生
お客様の声をお伝えしていきますね！

井出みやこさま（３０代）
静岡県在住

食べる”ほどに”体重−３.９kg 体脂肪率−３.４％
（ご主人は-10kg）

料理が苦手なわたしが、
こんなに食事の準備が楽しくなれるなんて！

手間暇かけた料理ができないのが、
今までずっとコンプレックスでした。

ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えてください

産後に18キロの激太り。
以後14年間痩せてはリバウンドを
繰り返してきました。

お菓子や夜食が大好きで、
ストレスがあると貪るように食べてしまい、
心身ともに不調をきたしていました。

始める前はどんな不安がありましたか？

食事制限と長時間の運動で
なんとか痩せてきていた状態でした。

体型は変化しなくなっていました。

運動必須主義だったので、
これ以上食事だけで痩せるか不安でした。

ベルラスダイエットを終えて今の気持ち教えてください。

今の気持ちは最高です。
言葉に表せない人生の宝物をもらいました。

妊娠前よりスリムになって、
1番スタイルがよくなったなんて、
まだ信じられなくなります。

1年前より10キロ以上やせてキープできています。
気持ちも前向きになりました。
夫も、痩せた私を見てベルラスを実践し−10キロです。

ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？

今頃、まだ妊婦さんに間違えられていたと思います。
チャレンジした自分をほめたいです。
出会わなかったらと思うと恐怖です。

サービスの内容はいかがでしたか？

エレガントな雰囲気のサービスが
お気に入りでした。

知識も大変深く、こんなにダイエットをわかりやすく
まとめてあるツールはないと思います。

保健士、看護師、管理栄養士、医師が
プログラムに携わっているのが安心でした。

最後に一言♪

今から始めれば、今から心も体が変わってきます。
わたしは表現できないくらいの人生の
楽しみを学ばせていただいて幸せです。

自信を持っておススメします。
うちでは食費が浮きました。

将来の生活習慣病のリスクも減らせて、
こんなにいいことはないです。

夫にも感謝され、ベルラスをやってからは
1度もケンカしていません笑。

・・・・・・・・・・・・・・

整形を疑うほど綺麗になっていますね！

料理が苦手だったみやこさん。

そんなみやこさんも

「カンタン〜〜！！！」

と思えるほどベルラスの食事は
すぐ出来ちゃうんです(^｡^)

「続けること」が出来なければ
ダイエットからは卒業できません。

でも、このカンタンさが
ベルラスを続けられる秘訣。

そしてご主人も（写真載せたい！！）

−１０kg!!!すごく変わりました(^ ^)

講座を受けている時のみやこさんは
本当に楽しそうでワクワクしているのが
ダダ漏れていましたww

ベルラスはダイエット講座なので
まだ受講されていない方は

「厳しいんじゃないか？」
「注意されて心折れるんじゃないか？」
「辛いんじゃないか？」
「料理できるかな〜？」

などなど想像するかもしれません。

でも、正直今まで
「苦しかったです！」
という声も聞かないまま

２年が経とうとしています＾＾

いつも、このような嬉しい声を聞くと
痩せるだけではない
栄養学の深さや
マインドまで変えてしまう食べ物。

そして、ありがちなネット情報にはない
ダイエット栄養学の大切さを実感しています。

ダイエットとリバウンドを繰り返してきた
みやこさんにとって
ダイエットを卒業出来て

本当の自分を開花できたことは
人生にとって大きな意味があると思っています。

みやこさんのように
ダイエットをこじらせている女性は
たくさんいます。

その、こじらせ女子を終わらせるのも
食事を変えていくことがキモになる！

またブログでお伝えしていきたいと
思っています＾＾

今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました！