3ヶ月で−４kg!!ダイエットも婚活も大成功！

アラフィフでもリバウンドなしの
痩せ体質をめざす！

アラフィフの心の友。

ベルライフスタイル協会

プレミアム認定講師

栗崎裕子です。

「婚活女子」と言われる

女性のダイエット希望も

とても多くて

「綺麗に痩せてウエディングドレスを着たい」

って時代は変わっても女性の永遠の憧れです✨

ちなみに私は最初の結婚の時

妊娠していたので

ウエディングドレスは

超特大サイズ！！！

胸よりウエストの方が

太いっていうww

ゆりあんレトリバーを

見るとなんだか懐かしさが

頬をつたいます・・

なので若いうちに

痩せて綺麗にウエディングドレスを

着るってもう叶わないので

受講生さまがその夢を叶えることで

私も自分ごとの様に嬉しくなります(^｡^)

さてさて、今日はベルラスダイエット卒業生さまが

ダイエットと婚活に大成功したエピソードです

【婚活大成功！】

埼玉県在住　３０代
　木村佐知子さま
　体重−４キロ

佐知子様に出会った時
佐知子様はたんぱく質を全く摂らない
食生活をされていました。

食事は主にパンと果物。

糖質過剰でむくみも
かなりあったと思います。

ベルラスで栄養と体のメカニズムを学び
食事をしっかり整えて
３食摂るようになってからは

講座で会うたびに体が締まってくるのが
一目でわかりました。

元々綺麗な方でしたので
痩せるたびにどんどん
キラキラ洗練されていくのが
わかりました。

食事を整えていくのと同時に
「婚活」もされていた
佐知子様ですが

なんとこの度、

ご結婚されると
報告いただきました！！！

本当に嬉しい！！！

食べることを味方につけて

食べることを心から楽しんで

体調まで良くなり

そして、自分も内からも綺麗になって

晴れて結婚..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡･゜ﾟ･*

手前味噌ですが。。食べて痩せるって

良いことしかないな〜と思います。

そんな佐知子様にベルラスの
感想をお聞きしました＾＾

Q.ベルラスダイエットを始める前はどんな生活でしたか？

私は先生に出会う前は、食事は1日に1食か2食。
パンが何より大好きで、パンと野菜、果物しか
食べないような、偏った食事を長年していました。

Q始める前はどんな不安がありましたか？

食べて痩せるって、ホントかな？と思いました。

Q実際やってみていかがでしたか？

体重はマイナス4キロでした。

私は便秘症でしたが今はほぼ毎日
お通じがあります！

食事が、ガラリと変わり、体が中から
変わってきたと思います。

ダイエットを始めた頃はちゃんと
出来るかな？と不安でした。

でも楽しく優しくサポートして頂けたおかげで
見た目が2回りくらい小さくなりました！

食事の取り方や、体のことを理解することが
できたのが、すごくよかったです！

変化をあげると
・3食食べるようになった
・タンパク質の大切さを知った
・自分の体について、考えるようになった
・お尻がかなり小さくなった

など、あげだしたら、止まらなくなるくらいです。

Qベルラスダイエットをやっていなかったらどうなっていましたか？

痩せれない体になって、どんどん太り、
仕事が忙しいので、体を壊していたと思います。

（→→→　当ブログ執筆者、栗崎ゆうこが食べる”ほど”に痩せる

ベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中）

Qサービス内容はいかかでしたか？

大満足してます！

毎日食事をチェックして頂き、ここは
こうしたほうがいいよ！と具体的に
指導して頂けました。

他の方の食事も拝見できたので
あー。こーやって食べればいいのか！

と参考にさせてもらい、

何よりマンツーマンでの指導だったので

私にあった方法で指導して頂けて
とても良かったです！

Qベルラスダイエットを終えての感想はいかがですか？

先生に出会えて、本当に良かったです！
先生だったから、続けられたと思います！

ほんとに、楽しいし、色々なことを
教えて頂けたので本当に先生でよかったと思いました！

最後に一言！

先生と一緒だったから、頑張れました！
本当にありがとうございます。
いつも楽しく明るく指導して頂け
感謝でいっぱいです！

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
感想はここまで。

糖質を控えることができれば
痩せられるのに・・

そう思っている人は多く
でも、そんなに簡単なことではない

と思ってる、体感している方も
多いのかなと感じています。

かつての私がそうだったように
今まで何度も何度もダイエットに
挑戦して、でも挫折して・・

を繰り返しているうちに
どれが正しくて何が
自分に合ってるのかが

わからなくなって
自暴自棄になって・・暴食。

でもやっぱり痩せたい。
その負のスパイラルを

止めることができるのは
やっぱりお食事の力なのかな、と

たくさんの受講生様の笑顔に
触れるたびに思っています。

あなたのダイエットを心から
応援しています＾＾

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！