3月9日リリースします
ママの笑顔が増える新講座。
着々と準備中であります。
初めてのオリジナル講座なので
ドキドキしています(笑)
しあわせ感度を高めるお手伝いさん
平野裕香利です。
さて、昨日書いたこちらの続きです。
イラっとした。
これ、昨日の私です。
詳しくは控えますが(笑)
こんなことありませんか？
「少し太った？」と言われたり
「このおかず、味うすいわ！」と言われたり。
ほんのちょっとしたことなんですけど
気にさわるを言われて
引きずったり…
何かの拍子に思い出してイラっとしたり…
ないですか？
あとは、逆に
子どもにきつく言ってしまって
あとで「ごめん…」と寝顔を見て反省したり。
ありませんか？
私はありました。
何度反省したことか(笑)
でもですね、
今は何かあれば
紙を取り出して書きます！
こちらの中級を１枚。
昨日も今朝も書きました(笑)
すると、
それまであったモヤモヤやイライラが
す～っとなくなっていくんですよね。
不思議と。
この１枚を手にすると
今に集中できないようなことがあった時に
自分で感情のコントロールができるようになるんです。
自分で
紙の上でというのが
安心安全。
グチを言ったりして
人に向けるのではなく
自分で解決できるんです。
しかも、10分かからずに。
超カンタンな方法で。
☑ イライラを引きずってしまう方
☑ 1日をスッキリした気持ちでスタートしたい方
☑ 夜ぐっすり眠りたい方
こちらの講座（中級）でお伝えしています。
中級は初級受講後に受けられます。
↓↓↓
10min FOCUS Mapping®
オンライン開催
[初級]
3月12日(火)10:00〜11:30
4月19日(金)10:00〜11:30
[中級]
3月12日(火)13:00〜14:30
4月24日(水)10:00〜11:30
方眼ノート特別体験会
◎3月26日(火)10:00～12:00
◎4月10日(水)10:00～12:00
福井県鯖江市近辺で対面も可能です。
日程ご相談ください。
方眼ノート1DAYベーシック講座
9:30〜12:30
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フォローしてくださると嬉しいです♪
平野裕香利