今日の福井は
１日とてもいいお天気でした。
この青空にしあわせを感じます
しあわせ感度を高めるお手伝いさん
平野裕香利です。
昨日こんな記事を書きましたが
今日は昨日とは全然違い
体が楽でした。
月曜日に病院は行ったけど
薬は使わずだったので(笑)
自分の自然治癒力に感謝です。
明日は大事な
方眼ノート養成講座再受講
最終日なので
今日は１日調整のため
ゆっくり次男と過ごしていました。
インフルエンザも
今のところ次男1人でおさまり
他の子どもたち３人は
変わりなく元気なので一安心です。
健康だから
仕事も家事も育児も
楽しむことができます。
健康第一
健康のためには
食事、睡眠、運動が大事ですよね。
私の場合ですが
食はだいたいOKなので
睡眠時間を削らないように
ちゃんと確保しないといけないな～と思いました。
あと、運動も(笑)
ここ数日、
22時には寝ていました。
夜中に1回は授乳に起きますが、
それでも6時までぐっすり。
元気だと、
ついつい夜中まで…とか
寝落ちして夜中起きて…とかありがちなので
気をつけます(笑)
私の課題の一つです^ - ^
まず自分が健康でいること。
体も心もね♪
私も大事なことを痛感したところで
最後にお知らせです。
3月9日に
大切なお知らせをします。
公式LINEより先行案内させていただきますので
お友達追加しておいてくださいね。
それでは、今日はこの辺で。
明日も素敵な1日をお過ごしくださいね。
～募集中～
10min FOCUS Mapping®
オンライン開催
[初級]
3月12日(火)10:00〜11:30
[中級]
3月12日(火)13:00〜14:30
方眼ノート1DAYベーシック講座
9:30〜12:30
◎4月16日(火),17日(水)2DAYs
9:30〜12:30
方眼ノート特別体験会
◎3月5日(火)10:00～12:00
◎3月7日(木)10:00～12:00
◎3月26日(火)10:00～12:00
ご予約、お問い合わせは
公式LINEか下記よりお問い合わせください。
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フォローしてくださると嬉しいです♪
平野裕香利