はじめに懺悔。
こんな時間にこんなものを食べてしまいました……
2.5キロ必死こいてやせても、こりゃまたすぐ太るわな
さて、私が太った理由その４について
（あまりにもくだらない内容なんで書くのも恥ずかしい！！）
続けて思いつくまま上げてみる。
●ブラックコーヒーの効能を信じすぎてた。
お酢と同様にブラックコーヒーを飲めば痩せると信じてた私。
さらにお酢とブラックコーヒーの合わせ技で？飲めば飲むほどスルスル痩せると結構本気で思ってた。
ポジティブバカ（2回目）
自分で書いてて恥ずかしいわ！
●運動を全くしていなかった。
↑は？って思うよね。
なんかライザップに怒られそうだけど。
運動なーんにもしてなかったのよ。私。
駅の階段も使わないし、電車ではほぼ座って通勤（都会じゃないから朝も空いてる）
もちろん、ランニングもウォーキングもしてません。
そりゃ、痩せんだろ。
●睡眠不足
家事？育児？
いいえ。
ユーチューブです。
これもまた中学生みたいで恥ずかしいんだけど…
とあるユーチューバーにハマってしまい、平日も夜な夜なユーチューブを見ていて、いつも寝不足でした。
眠いと食欲を増進させるホルモンが出るっていうけど、侮るなかれ！！
ホントに眠いと日中の食欲すごいんです。
しかも甘い物がとにかく欲しくなる。
嘘だと思う人は、毎日11時には（できれば10時）に寝てみてほしい。
体のだるさとか、調子が全然違うから。
●湯船に浸からず、シャワーで済ませてた
この夏は眠くて、疲れて、仕事終わりは10分でお風呂を済ませてた私。
暑いから湯船に浸からずシャワーだけにしてたんだけど、それだと体は冷えるんだよね。
冷えも痩せない原因かな〜？って思って、
健康診断直前はしっかり湯船に浸かっていました。
そのせいか、痩せはしないけど、健康的になった気はした。
何より疲れがとれて、体の調子が整う感覚があった！
●そういえばこの夏は毎日アイス食べてた。←今思い出したけど
とにかく信じられないことばかりしていた私。
そして今も暴飲暴食祭り絶賛開催中です！
こんなしょーもない人ですが、これからも暇つぶしにブログよろしくお願いいたします！
