先日は年に一度の健康診断でした。
一般的な検査と婦人科系のがん検診（乳がん＆子宮がん）で、毎年同じクリニックで受診しています。
詳しい結果は3週間後に郵送で送られてきますが、今回、なんと去年と比べ体重が減っていました
とはいえ、約2kgですが…
でも60kg台から50kg台になったーー
それだけでも嬉しい
一番太っていた時期から5kg減です
私、身長は162cm。
昔は48kg程だったんですよ…20代の頃ね
娘を妊娠した時は30代でその時は54kgくらい。そこからあれよあれよと最高で66kgまで増え、お医者さんから𠮟れました…増えすぎだって
出産後は完母のためか52kgまで減り、またそこから＋10kgくらい増えました
アラフィフの今、もう何しても痩せません
仕事も在宅ワークなので、まず運動をしない。
コロナ禍で購入したエアロバイクを時間がある時にこいでるくらい…
あとはお酒が好きなので、ビールばかり飲んでいたらいつの間にか体重が増えてました（自業自得やんけ）
が、ビールを週2くらいにして、あとは炭酸水を飲むようにしたら徐々に体重が落ちてきました。（やっぱりシュワシュワしたものは飲みたい
）
でも。
実は今回気になったことがあり。
それは視力検査でかなり視力が落ちていたのです
普段在宅で仕事をしているときは眼鏡ですが、出かけるときは使い捨ての遠近両用コンタクトを使っています（老眼が進んできたので）
今回の健康診断の時もこのコンタクトをつけていたのですが、遠近両用コンタクトって遠くは見えるけど近くが見えにくいんですよね…なぜこれが遠近両用なんだろうって思ってしまうレベルです。でも、ちゃんと眼科で定期的に検査をして購入しているんですけどね。
あとは仕事柄、毎日長時間パソコンを使っているのとスマホですかね…年齢的なものもあるし、ちょっと気をつけないといけないなと思いました。
前日の夜から何も食べていなかったので、終わってから牛タン定食をガッツリいただきましたとさ
明日から楽天スーパーセール
今回はいろいろと買い回りしようと思っています