春だ🌸ってことで
地味にじわーっとダイエット中の私🐷笑
安くて美味しいもの天国の韓国だけど
高カロリーなものばかりで
なかなかヘルシー料理のバリエがないのは
ダイエッターには厳しい世界😞🌀
そんな中、ヘルシーに満腹食べられて
満足度の高いダイエットメニューといえば❣️
월남쌈（ウォルラムサム）
ベトナムの生春巻きです🇻🇳
韓国では生春巻きのお店がかなり多く
日本よりももっとよく食べられている
かなりメジャーで人気のメニュー🎵✨
韓国でのウォルラムサムは韓国風に進化してて
しゃぶしゃぶ＋ウォルラムサムとして
食べられることが一般的なんだけど
久々に行ってきたのでレポしまーす✏️❤
まずウォルラムサムの醍醐味といえば
豊富な野菜🥕
セルフバーになっていることがほとんどで
好きなものを好きなだけ頂けます😋
普段は食べられないような
ちょっとお高めな野菜や珍しい野菜もあるから
もうそれだけでも元を取れちゃう気分❤笑
こんな感じで細かく千切りにされてる野菜を
専用のお皿にチョイス☝🏻❤
色々あるけどこれが私のいつものライン✨
そして生春巻き用の野菜だけじゃなく
しゃぶしゃぶ用のセルフバーも充実👌🏻✨
ネギや大根などからマンドゥ
そしてシメの麺類まで色々🍲
こうして食べる準備は完了❤
基本、ウォルラムサムはセットメニューなので
お肉はセットで出てきますが少量🐷
でもいいんです❣️
ウォルラムサムを食べに来る目的は
たっぷりお野菜の摂取🥕笑
早速、ウォルラムサムを頂く準備スタート❤
☝🏻左から
ピーナッツソース・ポン酢・チリソース
というソースのラインナップ✨
韓国でウォルラムサムのソースといえば
定番はこの3つです❣️
ライスペーパーももちろん
おかわりは無限に自由😍❤
しゃぶしゃぶにしたお野菜も巻いて頂いたり
ソースの味を変えたりして食べるから
飽きにくいのもいいところ😘
そしてこれを食べちゃ
完全ダイエット失敗だけども💔笑
麺はもちろん🍜
お粥まで全部セットに込み❤
ダイエットとしてだけじゃなく普通に行っても
たっぷり美味しく満足できるのが
韓国ウォルラムサムのいいところ👌🏻💕
ランチとディナーで金額に差はあるけど
夜でも安いと大体14,000ウォンくらいから
