自称 夏の強化練習

皆様　こんにちは

簡単な自己紹介

2025.07〜2027.06末まで

北九州へ単身赴任のパパ

中1長女🏀小6長男🏀年少次女

    

私、1986年生まれ(五黄の虎)
日光ウルトラマラソン12時間30分

かすみがうら・横浜マラソン3時間28分

自分の記録を破りたい

しかし、なかなか走れない

お仕事は裁縫🪡

standfm

運動部員の子育てチャンネル | stand.fm

日々の子育てや私のキャリアを発信中

2026年5月〜

メンバーシップ配信スタート

・家計管理や資産運用の話

・子育ての話

・女性の体(生理やPMSなど)の話

子育て世代のママにとって切り離せない話を小さなコミュニティで分かち合いたいと思います

是非遊びにきて下さい

---

子育て

8月6日からパパが帰省してます

パパが帰省する前はアクシデントが起きました

私の気の緩みか15cmの段差に気が付かず、車が落下しました

ミニバスの保護者さんのご協力のもと救出できましたありがとうございました

8月8日、8月9日、8月11日は

遠征だったのでゆっくりできず

お盆に入りやっと家族の時間を

過ごせてます

試合が終わった夜は

おかえりなさいの

乾杯が出来て私も嬉しかった

雨の中、花火をする写真

少ない時間ですが

夏の思い出が出来て良かった

---

ランニング

8月14日  15km

12日に5km走りました

この夏は15km走りたく

このお盆中に挑戦しようと決意

13日、14日のどちらかで

走りたかったけど連日の雨

13日は豪雨に雷雨

14日は雨だけだったので

本日雨の中、外へGO

序盤は調子良かったけど

8〜9kmあたりで

左膝が痛み始めました

どうにか15kmを完走したい

どうしたら完走できるか…

6分ペースから6分20秒まで

ペースを落としてみると

膝の痛みが和らぎます

ペースを落とすのも悔しいのですが

完走できない方が悔しいので

ペースを落とす選択をとりました

おかげさまで無事15km完走

ランニングが終わってからは

全身のストレッチを実施

二の腕、肩、背筋

下半身の裏側がカッチカチ

少しは和らいだかな

夜はお風呂で更にほぐしたいと思います

この強化練習で次なる課題が見えました

冬にはハーフが走れる体にします

---

私の楽天ROOM
MY ROOM

---

裁縫

昨日、長女のバスケの自主練で

保護者の方にリュックの

ファスナー修理依頼を受けました

どのようにしようか検討中

お初の方からのご依頼で

嬉しい限りです

---

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

それではまたお会いしましょう

リアン茶屋 素敵な室内

皆様　こんにちは

簡単な自己紹介

2025.07〜2027.06末まで

北九州へ単身赴任のパパ

中1長女🏀小6長男🏀年少次女

    

私、1986年生まれ(五黄の虎)
日光ウルトラマラソン12時間30分

かすみがうら・横浜マラソン3時間28分

自分の記録を破りたい

しかし、なかなか走れない

お仕事は裁縫🪡

standfm

運動部員の子育てチャンネル | stand.fm

日々の子育てや私のキャリアを発信中

2026年5月〜

メンバーシップ配信スタート

・家計管理や資産運用の話

・子育ての話

・女性の体(生理やPMSなど)の話

子育て世代のママにとって切り離せない話を小さなコミュニティで分かち合いたいと思います

是非遊びにきて下さい

---

ランニング

8月5日　6km

最後1,000mは4分45秒

大変良く出来ました

日頃のミニバスのフットワークトレーニングのおかげ

ただ最近筋肉痛は無くなったけど、膝の痛みが取れませんなので、休みながら走ってます

---

私の楽天ROOM
MY ROOM

---

ランチ

先日、長男が宇都宮でプログラミングを教わるため私は宇都宮探索をしました

片道1時間の運転で、プログラミングは1日がかりの教室でした

帰るにも遠いし、たまには1人でゆっくりしよう

そう思って向かったのがリアン茶屋

事前にネット予約をしたのですが、どうも予約が取れた様子がなく…電話で確認したところ、やはり予約は取れてませんでした

しかし、定員さんのご配慮で席を用意して下さいましたありがたい

ランチのしょうが焼きを注文

少し香辛料が入ってるのかカレーの風味がしました

お肉は柔らかくて食べやすい

美味しゅうございました

Google口コミを投稿するとサービスでアイスがいただけるとのことで早速書き込みしました

チョコアイスも美味しかったです

店内はモダンな和風で落ち着きがあります

また伺いたいお店です

長男のお迎えで駐車場から会場まで歩いてる途中に川を発見

街中の川の割に透明度が高く、川のせせらぎが街中を忘れさせます

癒されました

---

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

それではまたお会いしましょう

ワークショップ 帽子のゴム交換開催

皆様　こんにちは

まず、昨日の熊本地震で被災された方々へ

お見舞い申し上げます。

一日も早く平穏な日常に戻ることをお祈りしております。

簡単な自己紹介

2025.07〜2027.06末まで

北九州へ単身赴任のパパ

中1長女🏀小6長男🏀年少次女

    

私、1986年生まれ(五黄の虎)
日光ウルトラマラソン12時間30分

かすみがうら・横浜マラソン3時間28分

自分の記録を破りたい

しかし、なかなか走れない

お仕事は裁縫🪡

standfm

運動部員の子育てチャンネル | stand.fm

日々の子育てや私のキャリアを発信中

2026年5月〜

メンバーシップ配信スタート

・家計管理や資産運用の話

・子育ての話

・女性の体(生理やPMSなど)の話

子育て世代のママにとって切り離せない話を小さなコミュニティで分かち合いたいと思います

是非遊びにきて下さい

---

我が家のプール開き

7月29日(水)

例年は草刈りをした庭にプール設営するのですが、今年は駐車場に設置

昨夜はミニバスの集まりで帰りが遅くなってしまったので本日、次女は保育園をお休み

私、長女・長男・次女でプール開き

来年はパパが帰ってくるはずなので、母子での設営は今年最後になるかな

良い思い出です

---

ランニング

今日は走ったよ

最後1,000mを一本入れました

タイムは4分35秒

大変良く出来ました

日頃のミニバスのフットワークトレーニングのおかげですな

昨日、ミニバスの練習があったのでトレーニングに参加。その時の最大心拍数をGarminで見てみると…177

ちゃんと追い込めてました

今日のランニングのラストは184

疲れが抜けません…

---

私の楽天ROOM
MY ROOM

---

帽子のゴム交換ワークショップを開催します

canvaで作ってみました

地域の子ども達限定になりますが、問い合わせが来ることを祈ってます

保護者さんの同意が必要ですが、送迎付きなら問い合わせが来るのかな〜と思ったり

我が家での開催なので、公民館などで開催すれば来やすいのかな〜と思ったり

まずはやってみます

---

投資

今日の株式投資は前日比プラスになってました

オリエンタルランドがかなり上がってますね

日経平均は下がってるけど、持ち株の90%が上昇してます

株価がプラスしているもので配当利回りが低いものは利確して、配当利回りが高い株に移ろうか検討中です

---

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

それではまたお会いしましょう

草刈り日和

皆様　こんにちはー

簡単な自己紹介

2025.07〜2027.06末まで

北九州へ単身赴任のパパ

中1長女🏀小6長男🏀年少次女

    

私、1986年生まれ(五黄の虎)
日光ウルトラマラソン12時間30分

かすみがうら・横浜マラソン3時間28分

自分の記録を破りたい

しかし、なかなか走れない

お仕事は裁縫🪡

standfm

運動部員の子育てチャンネル | stand.fm

日々の子育てや私のキャリアを発信中

2026年5月〜

メンバーシップ配信スタート

・家計管理や資産運用の話

・子育ての話

・女性の体(生理やPMSなど)の話

子育て世代のママにとって切り離せない話を小さなコミュニティで分かち合いたいと思います

是非遊びにきて下さい

---

長男白鴎大バスケクリニックに参加

7月26日(日)

長男は小山市内にある白鴎大学のバスケットクリニックに参加しました

白鴎大バスケットボール部はインカレアベック優勝など強豪チーム

そんな学校の企画イベントに参加出来て光栄です

初回は親子でオリジナルTシャツもいただきましたありがとうございます

小山市内に工場がある『株式会社東光高岳さん』の一ノ瀬社長も顔を出されてました

クリニックの内容はディフェンス

遊び感覚で学べる内容に子ども達も楽しそう

大学生のお兄さん、お姉さんも盛り上がってました

また機会があれば参加させていただきます

ありがとうございました

---

ランニング

今日もオフ

明日は走れるかな…

---

私の楽天ROOM
MY ROOM

---

裁縫オフで草刈り

今日はオフ

明日はワークショップの広告を仕上げます

で、今日の最大の目的は草刈り

庭にブドウがなってるのですが、雑草ジャングルになっていて庭に入れない…

ブドウのお世話も出来てません

この雑草達をやっつけるべく、草刈機を出して右に左に格闘しました

アフターはこちら

虎刈りになったお庭

ゆるしてちょんまげ

ブドウは4年目の木です。今年は豊作でしたが、ほとんど病気にかかってました

病気は残念ですが残ったブドウを楽しみます

---

投資

昨日は東京の物件ツアーに参加

懇親会では念願のつちやけいこ先生にお会いすることが出来ました

次女の隣に座ってくださり、不動産のお話し、株式のお話を伺うことが出来ました

10年くらい前のテスタさんとのお写真も拝見しました私もつちやさんのようになりたい

明日は宇都宮のとちぎ大家の会の会長にお会いして、どのように進めるのがベストか話を伺ってきますが

コツコツ進めるしかないですね

---

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

それではまたお会いしましょう

物件ツアーと懇親会に参加

皆様　こんにちはー

簡単な自己紹介

2025.07〜2027.06末まで

北九州へ単身赴任のパパ

中1長女🏀小6長男🏀年少次女

    

私、1986年生まれ(五黄の虎)
日光ウルトラマラソン12時間30分

かすみがうら・横浜マラソン3時間28分

自分の記録を破りたい

しかし、なかなか走れない

お仕事は裁縫🪡

standfm

運動部員の子育てチャンネル | stand.fm

日々の子育てや私のキャリアを発信中

2026年5月〜

メンバーシップ配信スタート

・家計管理や資産運用の話

・子育ての話

・女性の体(生理やPMSなど)の話

子育て世代のママにとって切り離せない話を小さなコミュニティで分かち合いたいと思います

是非遊びにきて下さい

---

長女　県大会へ

7月24日(金)長女は中学校の部活の県大会へ

3年生最後の試合は53-55で負けてしまいました…

勝てそうな試合だっただけに残念でなりません

そんな先輩を見て長女は何を感じたのか

今後の行動が気になります

---

ランニング

今日はオフ

明日は走る予定です

5km行けるかな〜

最近のランニングは、暑すぎて思うようにペースが上がりません

---

私の楽天ROOM
MY ROOM

---

裁縫

今日は宣伝広告仕上げ予定

子ども向け

・紅白帽のゴム紐交換

こちらで一旦募集かけます

ずっとやってみたかったこと

応募があるかドキドキです

---

投資

今日は東京まで出てます

次女連れで渋谷まで

久々の電車にはしゃぐ次女

今日は不動産の物件ツアー

・大岡山駅徒歩4分物件

・日暮里駅徒歩6分物件

築年数は私より先輩ですが、フルリノベで綺麗なお部屋駅から徒歩5分圏内は素敵ですね

私もそんなところで生活してみたい

この後は次女連れで懇親会に参加

念願のつちやけいこ先生にお会い出来ます

楽しみです

---

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

それではまたお会いしましょう