昼間は1日中寝ていた。
そして、昨日から今日の夜飯は
すき焼きと決めていたので
つけ汁はヨ―ド卵・光を準備して

焼豆腐、えのき、しらたき、春菊、ねぎ、白菜をたっぷり煮込み

国産牛のモモとロ―スを鍋へ。

美味そうやな言うて鍋を見ている
六三四。
白飯と一緒に戴き、ほんま美味かった。

今日もごちそうを食べれることに感謝
した。
けれど…
すき焼きの余韻に浸り何気なく
TVを観ていると
はい、【RIZAP】のCMが…
見事に体を絞った55才の【赤井 英和】さんの
映像を見て、思わず自分の腹の贅肉をつまんだ。

運動不足丸出しの体型の
…本気で鍛え直すか思うた。

あっそ、寝るから。
ほんならおやすみなさい、ショウさん:
六三四俺をナメとるな…
やる気出てきたわ。
