昼間は1日中寝ていた。


そして、昨日から今日の夜飯は鍋すき焼きと決めていたので







つけ汁はヨ―ド卵・光を準備して







焼豆腐、えのき、しらたき、春菊、ねぎ、白菜をたっぷり煮込み







国産牛のモモとロ―スを鍋へ。







美味そうやな言うて鍋を見ているリラックマ六三四。







白飯と一緒に戴き、ほんま美味かった。えへッ

今日もごちそうを食べれることに感謝キラキラした



けれど…
すき焼きの余韻に浸り何気なくテレビTVを観ていると







はい、【RIZAP】のCMが…


見事に体を絞った55才の【赤井 英和】さんの
映像を見て、思わず自分の腹の贅肉をつまんだ。うーん


運動不足丸出しの体型のおれ
本気で鍛え直すか思うた。






あっそ、寝るから。
ほんならおやすみなさい、ショウさん:リラックマ六三四



俺をナメとるな…
やる気出てきたわ。




多分