最近・・・

天候が優れないですね。

寒いし・・・雨降るし。

本日は・・・

体重　　　　　　　　76.8kg↓

体脂肪率　　　　　21.2　やや高め。↑

内蔵脂肪レベル　9 やや高め。ー

ＢＭＩ　　　　　　　　24.4↓

基礎代謝　　　　　1728kcal↓.

体年齢　　　　　　 43歳。ー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。

体脂肪率が上昇しただけで

後は数値が下がったのが3項目。

現状維持が2項目。

まずまずかな？

では腹筋して寝ます。