素焚糖 すだきとう
スーパーで気になって
みてみました！
この前もブログに載せましたが、すごく
美味しかったので、また、載せます
スーパーで気になって手に取ると…
必ず、後の表記を見る
ウチは三温糖とザラメ、きび砂糖を使ってます
今回は三温糖との比べた表記でした
あ"〜！気になる。
栄養価が高い！それとカリウムを多く摂取出来ること。
カルシウムもいい！
よし！買い〜！
塩分を外に排出するにはカリウムをしっかり摂取すること
野菜、くだもの、芋、海藻にカリウムが豊富
主人は最近、血圧が高いから減塩してます
減塩だけでも下がってきましたが、
カリウム摂取すると血管を拡張させて
血圧を下げる効果があるって。
前によく行ってたマクロビのカフェの人は
玄米を食べると塩分排除できるよ！って
よく言われてました〜
ただ、腎臓に機能障害がある人には
カリウム摂取は良くないと。
カリウム自体を排出するのに大変みたいです。
カリウム摂取の目安
１日３５００mg
バナナ８本分とかレタス５個分らしい。
ほうれん草８０gで５５２mg
納豆１パックで３３０mg
わかめ３gで１５６mg
なかなかカリウム摂取は大変だね
で、この素焚糖を使えば
少しは助けてくれるのでは？と考えました！
と考えました！毎日使うものに
少しでも栄養が入っていれば…
少しでも助かるな〜って考え。
しばらく試してみまーす！
表記通りです
くどくない！
やわらかな甘味！
私はコーヒーに入れたけど〜
まろやかになる！
美味しいです！
お盆繁忙期中
パワーの源にメロンに助けられました
