みなさん こんにちは
身体が楽になるコンディショニング講座
画像お借りしました。
浄行菩薩さま お優しいお顔です
スタジオには、1番のりでした
お日様も
都内では虹がでたんですね〜🌈
画像はお借りしました。
身体が楽になるコンディショニング講座に行ってきました！
スタジオ入りする前に 近くの鬼子母神さまにお参りさせて頂きました🙏
鬼子母神さまには とても深いご縁があります
私の他 4名の方とご一緒でした。
最初に簡単な自己紹介。参加の動機など。
まずは、自分の身体のモニタリングです
ペアになり、お互いの鎖骨 肩甲骨の位置、角度 左右差などを確認して、 体の形が書いてある紙に記入していきます。
私とペアになってくださったのがさんたまさんでした。
何度か、さやかさんのレッスンや いろんな所でご一緒させて頂いてます。
人柄があったかくて 勉強家さんだと思います
2人で、あーでもない こーでもないと、楽しく取り組めました。
コンディショニングをやった後に、変化を確認すると、
角度や左右差が改善がみられ びっくりです。
鏡に写った自分を見ると、上がっていた肩が落ち左右差の改善がはっきりわかります。
姿勢も良くなり、あれ？バストアップしてる⁈ 
即効性があるんです！でも効果は長持ちしないので継続して、行っていくことが大事。
初めましてのキャサリンさん。
物腰が柔らかく、お話しがすぅ〜と入ってきます
資料も用意されて
1人づつ 手技を丁寧に教えてくださいました。
やっていると 沈静効果のやり方だったせいか 自分でやりなが、眠気が。。
私だけでは なかったので、安心しました
やっていると どんどん 足が軽くなるのがわかります！
終わった後は、むくみがとれたせいか
ぎゅーと寄っていた 足指の間に 隙間が。
色も良くなり 輝いてる感じ✨
足🦶が喜んでいる
キャサリンさんのブログを読んで、準備を一生懸命されて、リハもされていたんですね〜。
もう感謝の気持ちでいっぱいになりました
継続していけるよう 頑張りまーす。
家族にもやりますね〜
実は、レッスン開始直前から、手に金粉が✨
最初は、メイクのラメが付いたのかと思いましたが
両手の面裏、腕にも沢山でてたので、びっくりでした
自分で自分を整える 癒す
沢山の学びの日でした
今朝の夜明けです。
美しかった〜
昨日は即位礼正殿の儀でした。
朝から雨風が酷かったのに、
始まる時間に空が明るくなり、青空が
キセキとしか。。。
美しい時代の始まりになるのでしょう
今日も最後まで読んでくださり ありがとうございました✨
皆さまが 皆さまの大切な方が 笑顔で過ごされますように 🌈🌈🌈