みなさん こんにちは![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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先週 midoriさんの瞑想会に参加させて頂きました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
今回が2回目になります![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
前回のブログ![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
前回、教えて頂いてから 日々の生活に
できるだけ 瞑想🧘♀️を取り入れてきました。
体感的には よく眠れるようになり
以前より、感が冴えるようになったかな⁈
と感じてます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
始めに 好きな香りのブレンドオイルを選ばせて頂きました![香水](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/407.png)
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ホワイト アンジェリカという守護の香りです、
ホントにい〜い香りなんです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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まずは
基本の呼吸法 🌬から
グラウディング、センタリングの瞑想🧘♀️
チャクラ瞑想🧘♀️
新しく 結界を張る瞑想や 石との会話など🧘♀️も教えて 頂きました![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
1人でやると、なかなかイメージが難しいのですが
midoriさんの優しい声での 誘導瞑想により
スムーズに、入っていけます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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見えた映像や、頭やハートに伝わった言葉は
以前は これは きっと私の思い込みに違いない
勘違いにちがいない!と 思ってましたが。
自分が感じたもの 見えたものを信じていいんですよ〜
と 前回 言ってもらってから
100%とはいきませんが だんだん信じられるようになってきたかな![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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まだまだ 瞑想中 雑念が入ってしまいますが![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
私には 合っているようで、とても楽しいです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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今回 私がトライした石との会話は
こちら お気に入りの大切なブレスレット![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
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ブレスから伝わったのは、空
私とのお出かけを 一緒に楽しんでくれてるようでした![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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一緒に 参加されたみなさんも、いろいろ見えたり感じたり
それぞれ メッセージをもらわれてました![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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凄いです![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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瞑想 これからも 継続して行きたいと 思います![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
midoriさん、ご一緒して下さった皆様
楽しい時間を ありがとうございました![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
今日も 最後まで読んで下さりありがとうございました![花束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/196.png)
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皆さまが 皆さまの大切な方が 笑顔で過ごされますように![ふんわりウイング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/469.png)
![ふんわりウイング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/469.png)