はじめまして。mooningです。
メンズエステにてダイエットを開始して2週間弱。
効果が現れてきたのでブログでも書けば有力な情報になるかと思いました。
よろしくお願い致します。
メンズエステでのダイエットの決意
なぜダイエットをしようかと思ったかというと
着れる服がなくなってきたから。
自分が太っていたことは以前から認識していて、早いとこ痩せなきゃなーって思ってたのですが
特にダイエットをしたりすることもなく。
食べて食べて食べまくり。
メシはいつも大盛り、
油っこいもの大好き。居酒屋のポテトなんて超大好き。
ビール飲みまくる。それ以外の酒もとにかく飲む。頻度は毎日。
夜は遅く、生活リズムは不規則。
まあそりゃ太って当然ですね。
たまーに気が向いて食事制限とかしても続いて1週間。
運動も2日ほど走った。
そう、全く続かない。
というかそもそもダイエットの仕方が分からない。
友人とかには「そんなの走れば痩せるよー」とか言われるが
極度の運動オンチ。運動めちゃくちゃ嫌い。
なので自分一人の力だけでなく、メンズエステに行こうと決意しました。
ダイエットスタート時のステータス
ダイエット開始時のステータスを書いておきます。
性別：男
年齢：25歳
身長：166cm
体重：76.5kg
体脂肪率：26.5
ウエスト：93cm
そして目標は、
体重60kg、体脂肪率15%、ウエスト75cm。
これを4ヶ月後の7月までに実行したい。
ということでダイエットが始まりました。
次はメンズエステの体験コースの感想などを書きます。
メンズエステにてダイエットを開始して2週間弱。
効果が現れてきたのでブログでも書けば有力な情報になるかと思いました。
よろしくお願い致します。
メンズエステでのダイエットの決意
なぜダイエットをしようかと思ったかというと
着れる服がなくなってきたから。
自分が太っていたことは以前から認識していて、早いとこ痩せなきゃなーって思ってたのですが
特にダイエットをしたりすることもなく。
食べて食べて食べまくり。
メシはいつも大盛り、
油っこいもの大好き。居酒屋のポテトなんて超大好き。
ビール飲みまくる。それ以外の酒もとにかく飲む。頻度は毎日。
夜は遅く、生活リズムは不規則。
まあそりゃ太って当然ですね。
たまーに気が向いて食事制限とかしても続いて1週間。
運動も2日ほど走った。
そう、全く続かない。
というかそもそもダイエットの仕方が分からない。
友人とかには「そんなの走れば痩せるよー」とか言われるが
極度の運動オンチ。運動めちゃくちゃ嫌い。
なので自分一人の力だけでなく、メンズエステに行こうと決意しました。
ダイエットスタート時のステータス
ダイエット開始時のステータスを書いておきます。
性別：男
年齢：25歳
身長：166cm
体重：76.5kg
体脂肪率：26.5
ウエスト：93cm
そして目標は、
体重60kg、体脂肪率15%、ウエスト75cm。
これを4ヶ月後の7月までに実行したい。
ということでダイエットが始まりました。
次はメンズエステの体験コースの感想などを書きます。