までぃがん 熱中症について

みなさんこんにちは！

さてさて夏という季節がやってまいりましたね。

夏と言えば花火に花火に花ｂ...すみません

まあ夏は花火と冷やし中華が食べられれば夏を制したと言っても過言はないでしょう！

私の中では（笑）

そんな中でも夏は気温が非常に高く暑い季節！

そんな季節にもっとも警戒すべきことそれは...

　　　　　　　　　　　「熱中症」

これは気をつけないと本当にヤバいです。

言うまでもありませんが油断していると本当に大変なことになります。

そんな熱中症を防ぐにはどうすればいいのか私なりに調べてまとめてみました。

（１）直射日光や暑さそのものをなるべく避ける

やはり一番はこれに限ります。

日影があればそちらの方に歩いて日射しからなるべく避けましょう。

それでも日射しの中で活動することはほぼ避けられないと思うので「帽子」や「日傘」や「バイザー」などなどがあれば良いでしょう。

（２）こまめな水分と塩分補給

汗と言うものは知らず知らずにかいてしまっているものです。

なので水分補給はこまめに欠かさず行いましょう。

といってもただ水分をとるだけでは不十分。汗で外に出た塩分も摂取しなければなりません。

特に長時間、暑い場所にいて汗をかきまくる場合なんかはスポーツドリンク、そして塩分を摂取しやすい形になっている塩雨をなめて水分と塩分の補給を忘れずに行いましょう！

（３）服装の工夫

・薄着だけでいいんじゃない？

→それだけでなく汗を吸いやすい素材の服や襟元を緩めて風通しをよくしたりなんかが出来ればさらに良いと思われます。

あと黒い服のように熱を吸収しやすいのも避けた方が良いですね。

でもスーツの方は...少しというかかなり辛い！！

その他にもしっかりと朝食をとることやしっかりと睡眠をとることなど栄養や疲れをなるべく軽減することもやはり予防策のひとつですね。言うまでもないかもしれませんが。

そして逆の発想的な感じで汗をかくことに身体が慣れることも大事です。

また室内にいるときでも冷房が使える環境であれば我慢せずに適宜に利用したほうが良いですね。

色々、不十分かもしれませんがこの夏は暑さや熱中症を予防して元気に夏を過ごせるようにしてもらいたいです！

それが私の切実な...願いですね。

までぃがん ブログを書いてみよう・・・思いつかない

ブログを書く...とありますがいざブログを書くとなるとなかなか書けないものですね（笑）

あれだよね。ほぼ毎日更新できている人ってきっと心が豊かな人なんだろうな！

これは少し偏った見方かもしれないですね...。

でもでも更新率の高い人はそれだけみんなに伝えたいことがある、書きたいことがしっかりある人なんだよね。

そうやって情報や意見を自分から発信できるというのは自分としてはスゴイことだと思うし少しばかり尊敬したくなりますね。

全国のブログをしっかりと更新されている方々はこれからもその習慣を忘れずに私たちに勇気と喜びをどんどんどんどん提供しちゃってください！o(〃＾▽＾〃)o

...この記事ちょっと何を言ってるかわからないですねｗｗｗ

あとあと適度に顔文字があるブログはなかなか見やすい印象があります。

私は顔文字を使うのが苦手なのでどうしたらいいのか教わって実践したいものです(´・ω・`)

↑みたいな感じかしらかしら？

○○回目の夏休み

私にも○○回目の夏休みがやってまいりましたｗ

唐突ですがサンライズは好きなアニメがいっぱいありますね～

ガンダムシリーズに・・・

勇者シリーズに・・・

夏色キセキ！

はい・・・！これがやりたかっただけですｗ

ということで今日は夏色キセキについての記事を書きたいと思います！

最初に見始めた時は「風景がきれい」、「スフィアが主役」程度の認識しかありませんでした。

しかしストーリーもなかなか想像しにくい印象もありましたが見ていくうちにだんだんとこの「夏色キセキ」の魅力という毒が身体中に回っていきましたね～

正直、春のアニメでは一番すきだったかな。

作画の粗さはすごく目立ってたけどねｗ

私がこのアニメの好きなところは２つほどあります。

１つ目は現在、流行り（？）のご当地アニメというのが大きいですね。

私が見てきたこの手のアニメはモデルの場所の再現度や綺麗な風景の描写などなど完成度が高いものばかりでした。

夏色キセキもやはり風景描写がしっかりと美しく描かれていました！

↓一例（他のブログさんから画像を拝借しました）

きっと制作にあたってしっかりと丁寧に取材したんだろうことが窺えます。

２つ目は登場人物たちが織りなすストーリー・・・かな？

この物語の主役と言える、夏海・紗希・優香・凛子の４人がいます。

彼女たちの織りなす人間関係がストーリーを盛り上げてると思います。

きっとこの４人がこの４人らしくいられるのはこの４人のおかげなのかな・・・なんて思ってみたり

あとは、登場人物たちの気持ちが直に伝わるようなキャラ描写

たとえば、優香の風邪を本気で心配して気が気でない凛子とか

紗希が転校してほしくないと涙を流す夏海・・・などなど

こんな人物描写やそれを表現する声優さんの凄さが素晴らしいですね！

あとはクールな性格の紗希が内面では熱い気持ちの持ち主で誰よりも寂しがりだったり

お調子者で元気っ娘な優香が実は意外と冷静でキレ者（？）的なところがあったり

などなど

登場人物たちの「意外」な一面が時折見られるキャラ描写も印象的で好きでした。

とにもかくにも「夏色キセキ」おススメです。

現在も再放送中だったりするので見逃した方は観てみてはいかが？