やばい！！

　今日は１日出張。野外活動の研修会。で，実際にウォークラリーのコースを歩いたんだけど，結構きつい山道を歩かされて，途中息があがっちゃいました。本格的に運動不足だよね。去年は，お子様たちと遊ぶこともほとんどせず，休憩時間はコーヒーを飲んで過ごしておりましたが，今年はやっぱりかなり心を入れかえないと，これはやばいですよ・・・。健康診断でも，毎年のように運動不足だと言われてるのにね。頑張らねば。