ママでも 体質改善と肌ケアで
自分史上最高に輝ける方法
はじめましての方はこちら
♥北海道０才男の子のママ
♥全身アトピー＆アレルギー☞１年半で完治
♥産後ダイエット☞半年で－18kg減
『毎日を ちょっとだけ 豊かにする魔法』
そんな お食事や 生き方をお届けします♡
生きる喜びを みんなで味わい
ひとりひとりが 愛に溢れた世界を
自分らしくデザインするために。
自分デザインプロデューサーの
Nanamiです❤︎
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何を食べるかで人生は決まる
美しさの秘訣は
食事と習慣
魔法のようなものは 存在しない
『毎日何を食べ、何を食べないか』
これを意識するだけで
外見だけでなく
マインドや性格も変わるよ✨
だけど、みーんな間違えるのは
取り入れること
ばかりを
気にしてること
あれを食べれば健康になる、とか
あのサプリを飲めば美容にいい、とか
…
……
………
ちがーーーう
まずは、
取り入れないものを
明確にすることが
もっとも大事なこと
添加物だらけ、農薬だらけ
お酒、タバコ、夜ふかし
そんな生活を送っていたら
あなたの体が変わらないのは
当たり前なんだよね
で、こういう話をすると
私はもう歳だから…
忙しくて時間がないから…
お金がないから…
っていう人がいる。
これ、まったく関係ない
悩んでる時間、本当ムダだよ
なぜなら、
腸は3ヶ月あれば
変わることができるから
食事と習慣は
いくつからでも 遅くはないの
ただ、病気になっていたら別。
そうならない、または悪化させない
そして改善させるための食事と習慣が大切
今日3食、何を食べるかで
明日からのあなたが作られる
綺麗になるチャンスが
1日3回もあるってこと
忘れないでね
どんなものをやめて、
何を食べたらいいのか
わからない人
自分の体を整えて 自分史上最高に
キレイになりたい人
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