旦那の孤独だった肉体改造の会話に付き合えるようになったのは食事のこと考え始めてかも。
昨日はまた糖質制限について夫婦で会議
朝ごはんは任せてるけどそこ抜かずに栄養取ろうねとか。
仕事中、水飲めてるのかとか 体調や予定を改めて確認
米抜きに弱音はかないでがんばってるけれど
妻も張り切るとギブアップしてくれないのではと悩む
旦那が脂質→糖質制限に切り替えたので素人食事記録です📝
妻関与のものだけ記入してます
昼◆MOSの菜摘バーガー🍔
夜◆チキンソテーきのこのレモンバターソースかけ、もやしの小魚チーズオムレツ、小松菜のおひたし、
おやつ◆伊藤園パック青汁、くるみ、ツナマヨカリフラワー
小魚は火が入ると苦手らしい…
前日↓
