2022年2月22日 スーパーにゃーの日だそうです
普段何となく使ってる食材や調味料に関心を寄せながら
今夜は何にしようかなあーがはじまる。
初めてのものは調べないと思わぬ敵が潜んでいる
旦那よ、筋肉と嫁を育てる天才ですね…
子供のと分けて、唐揚げの粉を付ける前に揚げちゃう
旦那が脂質→糖質制限に切り替えたので素人食事記録です📝
妻関与のものだけ記入してます
昼◆チキンとカリフラワーサラダ
夜◆手羽中素揚げ、ソイのお刺身、具だくさん一味かけお味噌汁、ほうれん草の黄身のせおひたし
おやつ◆アーモンド効果、くるみ、ゆで卵、納豆、海苔、ラブレ
前日↓
