自信がない人ほど、
承認欲求が強い。
自信を持ってる人ほど、
承認欲求は強くない。
自信を持つのが先か。
承認欲求を満たすのが先か。
オススメの順番は、
自信が先。
自信は、
自分との約束なので、
自分次第で何とかなる。
承認欲求は、
他人からの賞賛なので、
自分でコントロールできない。
自信を持つには、
・自分との小さな約束を守る。
・どんなに小さくても大丈夫。
・「ま、いっか」の練習をする。
・失敗したら、「ま、いっか」
・後悔したら、「ま、いっか」
・「ま、いっか」で過去をリセット。
・約束を守る＝プラスを積み重ねる
・「ま、いっか」＝マイナスを流す
自信は、自分との約束！
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