ふとした時に出てくる
・人をバカにしたり
・勝手に嫉妬したり
・殴るゾ！！って思ったり
・もし今、罪にならない拳銃があったら…と、妄想したり
そんな《ブラックな自分》は、
生きてたら、出てきて当たり前。
いい人に見えるあの人にも、
イヤなことくらい起こります(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
でも、「ちゃんとした人」に
なろうとするほど、
《ブラック》にフタして、
「私、ブラック持ってませんけど♪」
という空気を出す。 笑
本を読んでも、
「悪口は自分に返ってくる」とか
書いてるから、
なおさら
「真っ白な自分」になろうとする。
白い薄皮につつまれていても、
中身はブラックな
大福みたいになる。
大学生くらいからは、
・人の悪口を言ってはいけない
・そんなレベルの人に成り下がるからダメ
・悪口言うヒマがもったいない
・人よりも自分に集中！
と思って、
「いい人」になろうと
心がけてた結果、、、
ストレスたまりまくりなのに、
「ストレスなんてありません」
って自分で「隠してた」から、
アトピーが出て体中かゆくなったわ(((￣□￣;)))
もともとの体質も重なって
体中エライことに( ｡-ω-)
顔も背中も真っ赤っか
湧き上がる
・感情
・想い
・コトバは
否定するほど、大きくなる。
小さい頃に、
それを教えてくれるのが
「鶴の恩返し」。
「見ないで下さい」と、
否定されると見たくなる(☆o☆)
以前、役者さんから聞いた
「泣くコツ」もこの原理を
うまく活用したもので、
例えば、
「泣くシーン＝役者の見せ場」の時、
・亡くなったペット
・キラキラのビックリマンシールを奪われた思い出(大事なものを奪われた悔しい記憶)
を思い浮かべる。
だけじゃなく！
それ同時に、
自分に対して、
ここで泣いちゃダメ！！
って言い聞かせると、
自然と涙があふれてくる。
泣いちゃダメ！→泣けてくる
否定すると、大きくなる
また否定する→さらに大きくなる
この繰り返し。
この原理がわかれば
解決策は1つ！
湧き上がったまま身を任せる。
否定しない。
吐き出したかったら、
場所を考えて
(↑これ大事！)
外に出す。
ホンマにこれだけ。
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