例えば、
ダイエットしてるときに、
(1) スイーツを我慢する。
(2) スイーツを食べて、筋トレ1時間する。
(3) スイーツを食べて、食べた自分を責める。
(1)から(3)の中なら、
(3)が圧倒的に楽チン。
スイーツも食べられて、
筋トレもしなくていいから(￣▽￣)
職場のお局さんに嫌がらせされた。
(1) お局さんと戦う。
(2) 会社を辞める(起業・転職)。
(3) お局さんに言えない自分を責める。
(3)が圧倒的に楽チン。
給料をもらえて、悩むだけでいい。
もし、誰かが助けてくれたら、
一番、最高のパターン٩( ᐛ )و笑
手柄を上司に奪われた。
(1) 上司に意見する。
(2) 会社を辞める(起業・転職)。
(3) 知り合いにグチる。
(3)が圧倒的に楽チン。
特に何もリスクを取らなくていい。
学校でいじめられた。
(1) 格闘技を習って鍛える。
(2) 転校する。
(3) 自分を責めて不登校。
(3)が一番手間がかからない。
勉強からも逃げられる。
周りからも気を遣ってもらえる。
問題が起きた時、
自分ができる選択肢には、
落ち込むより、筋トレ！
凹むより、言っちゃう！
自分を責めるより、相手と戦う！
こういう選択肢の中では、
自分を責めるのが一番楽チン。
悩んでるだけで、
何もしなくてもいい気がしてくる。
凹んでるだけで、
何もしなくても許されてる気がする。
自分を責めてると、
自分は何もしなくても、
誰かが助けてくれるかもしれない。
人は、自分にとって、
楽な方に流される。
悩みって大変やねぇ( ´Д`)y━･~~
っていうのは、その通りやけど、
それは、悩みがない時と比べた場合で、
筋トレして鍛えるとか、
上司と戦うことに比べると、
楽だから、自分を責めてる。
楽だから、悩んでる。
楽だから、
今の場所から抜け出せない。
やっぱり、
楽な方に流れてる。
そういう仕組み。
悩みが消えないんです、、
もう何年も、、、。
とか言われると、
いやいや、ジムに行って鍛える方が、キツいで(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
いい汗をかいて、
筋肉もついて、
メリットもあるけど、
キツいのは、キツい。
まず何より、
ジムに行くのが1番キツい。
毎日、悩む。
と
毎日、ジムで筋トレ。
比べたら、悩む方が楽チン(￣▽￣)
毎日、悩む。
と
毎日、ブログを更新(集客)。
比べたら、悩む方が楽チン(￣▽￣)
やっぱり悩む方が楽チン。
試しに、
「悩んでるのは、楽したいからよなー。
悩んでたら、動かなくていいし、
誰かが助けてくれたら最高やん(*'▽'*)
頭の中は、グルグルしてるけど、
身体は全然動いてないから、
な〜んにも現実は変わらへん。当たり前。
悩むのって、、楽チ〜ン\(￣▽￣)/」
って言えたら、
悩んでる自分を認められて、
悩みを手放せる。
自分を責める人は、読んでみて。
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