悩むのは、カロリーを消費する。
悩むのは、体力を使う。
悩むのは、疲れる。
こうやって見ると、
悩むのは「運動する」のと同じ。
社会人になると、
激しい運動をする機会がないけど、
例えば、
明日、子どもの運動会でリレーに出る、
明日、友達とフットサルをする、
明日、ジムに行く、みたいに、
運動することが事前にわかってたら、
運動する前に何をするか。
・よく寝る。
・しっかり食べる。
・準備体操、ウォームアップ
↑↑
これをしてから、運動を始める。
・睡眠不足で、
・朝食も抜いて、
・体が冷たいまま
急に動きまくったら、
肉離れを起こす。
どこか痛める。
それを庇って、他も痛める。
そら、当たり前(￣▽￣)
悩むのも、運動と同じなら、
「それ」について悩む前に、
・よく寝る。
・食べる。
・体を温める。
これをしてから悩み始めないと、
心を痛める。崩壊する((((；ﾟДﾟ)))))
特に食べるなら、
男子ならご飯！白米！
女子なら、スイーツ。
悩むのは、
このあたりを食べて、
お腹を満たしてから(о´∀`о)
これが悩む前の準備。
準備せずに悩み始めると、
悩めば悩むほど、ひどくなる。
悩めば悩むほど、他の問題が出てくる。
悩むのは、準備が終わってから。
悩み始めるのは、
ごはんとか、スイーツを食べてから。
悩みはないけど(*´꒳`*)
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